Autodisciplină: Dezvoltarea unui autocontrol de neclintit, a încrederii în sine, a voinței și a motivației prin intermediul unei mentalități puternice

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă îndrumări privind obținerea autodisciplinei și schimbarea obiceiurilor înrădăcinate, subliniind importanța înțelegerii motivelor din spatele obiceiurilor și a procesului gradual de schimbare. Unii cititori au considerat cartea informativă, utilă și un bun ghid pentru autodepășire, în timp ce alții i-au criticat originalitatea și claritatea.

⬤ Bine structurată, cu instrucțiuni ușor de urmat
⬤ oferă explicații aprofundate despre obiceiuri și autodisciplină
⬤ oferă sfaturi și strategii utile pentru autodepășire
⬤ mulți cititori au considerat-o utilă și încurajatoare
⬤ bună pentru reflecție și motivație.

⬤ Unii cititori au considerat că este lipsit de originalitate și că prezintă cunoștințe comune
⬤ unele părți ale textului sunt criticate pentru că sunt greu de urmărit sau prost editate
⬤ unii au considerat conținutul repetitiv sau prea simplist
⬤ câțiva au remarcat contradicții în scriere.

(pe baza a 17 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Self-Discipline: Develop unshakeable Self-Control, Self Confidence, Willpower and Motivation through a powerful mindset

Conținutul cărții:

Ți-ai stabilit obiective, dar nu ai reușit să te motivezi să le atingi?

Atunci citiți mai jos.

Nu există nicio modalitate de a măsura oportunitățile de pierdere cauzate de lipsa de autodisciplină în viața ta. Incapacitatea dvs. de a vă controla greutatea ar putea părea doar o problemă de sănătate pe termen lung, dar s-ar putea să fi îndepărtat și partenerii de viață care altfel ar fi putut fi interesați. Lipsa dvs. de control asupra cheltuielilor poate părea doar o modalitate de a vă îndatora pe cardul de credit, dar ar putea fi și motivul creșterii în greutate și al tensiunilor cu soțul/soția.

Primul pas este să înțelegeți că în acest moment nu aveți niciun control asupra impulsurilor dumneavoastră. Odată ce acceptați acest fapt, sunteți gata să le abordați cu tehnicile avansate din această carte. Înțelegeți că va trebui să fiți sever cu dvs. atunci când ajungeți în situații în care acești demoni sunt susceptibili să apară. Acestea pot fi momentele în care aveți de gând să mâncați a doua sau a treia porție de mâncare. Pot fi toate acele momente în care știți că ar trebui să începeți să lucrați, dar amânați pentru a face ceva mai interesant - cum ar fi să vorbiți cu un coleg.

Organizați-vă viața cu principii de autodisciplină care vă vor servi pentru totdeauna. Atunci când începeți să vă concentrați asupra unor domenii din viața dumneavoastră, veți observa că acest lucru îmbunătățește alte domenii fără legătură din viața dumneavoastră.