Bare-Knuckle Boxer's Companion: Învățând cum să lovești tare și să te antrenezi dur de la primii maeștri ai boxului

Recenzii ale cititorilor

Cartea „The Boxer's Companion” oferă o resursă cuprinzătoare privind boxul cu degetele goale, integrând contextul istoric cu tehnici practice. Deși a fost lăudată pentru rigurozitatea și ilustrațiile clare, unele recenzii notează că poate fi mai potrivită pentru persoanele mai mari și poate fi lipsită de profunzime în anumite domenii.

⬤ Cercetare amănunțită și acoperire cuprinzătoare a tehnicilor, contextului istoric și metodelor de antrenament
⬤ ilustrații și fotografii clare
⬤ practic pentru autoapărare
⬤ oferă o perspectivă unică asupra boxului cu pumnii goi
⬤ plăcut pentru pasionații de arte marțiale
⬤ benefic pentru îmbunătățirea tehnicilor de luptă.

⬤ Unele tehnici pot părea adaptate persoanelor mai mari
⬤ lipsește profunzimea capitolelor de condiționare
⬤ secțiunile istorice ar putea fi plictisitoare pentru unii cititori
⬤ nu înlocuiește antrenamentul practic și sparring-ul
⬤ unii consideră că nu este suficient de realistă pentru lupta de stradă.

(pe baza a 40 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Bare-Knuckle Boxer's Companion: Learning How to Hit Hard and Train Tough from the Early Boxing Masters

Conținutul cărții:

Ghidul cuprinzător pentru tehnici de box cu pumnii goi

Artiștii marțiali David Lindholm și Ulf Karlsson prezintă acest ghid practic pentru învățarea și aplicarea eficientă a abilității clasice de luptă a boxului cu mâinile goale în situații reale. Această practică milenară de luptă, cunoscută și sub numele de pugilism, a început cu mult timp în urmă în Grecia Antică și în Imperiul Roman și s-a dezvoltat în timp într-un precursor al sportului modern al boxului.

Lindholm și Karlsson discută diferențele dintre abordările cu pumnii goi folosite de diferiți profesori istorici și oferă instrucțiuni tehnice utile despre cum să puneți în aplicare strategiile. Ei abordează pozițiile, loviturile, pumnii, loviturile de picior, contraatacurile, aruncările și evitarea, precum și componentele esențiale ale antrenamentului și condiționării. Studierea acestor tehnici testate în timp și exersarea atentă a modelelor vă va permite să loviți puternic, dar să vă protejați mâinile neîngrijite, și să puteți face acest lucru într-o varietate de condiții și scenarii.

The Bare-Knuckle Boxer's Companion este ilustrat cu sute de imagini care descriu acțiuni și poziții clasice și este completat, de asemenea, cu o bibliografie superbă de texte sursă istorice recomandate. Acest ghid valoros este o resursă obligatorie pentru orice student la autoapărare din zilele noastre, de la începători la artiști marțiali experimentați, precum și pentru oricine este interesat de istoria luptelor și a boxului.

Această carte este de asemenea disponibilă la Echo Point Books în format paperback (ISBN 1648370993).