Bare-Knuckle Boxer's Companion: Învățând cum să lovești tare și să te antrenezi dur de la primii maeștri ai boxului

Recenzii ale cititorilor

Cartea este o resursă cuprinzătoare privind boxul cu pumnii goi, combinând tehnicile practice cu contextul istoric. Deși oferă multe informații valoroase pentru pasionații de arte marțiale și pentru cei interesați de autoapărare, opiniile variază în ceea ce privește aplicabilitatea și profunzimea sa modernă.

⬤ Acoperire cuprinzătoare a tehnicilor, a contraatacurilor și a antrenamentului în bare-knuckle boxing.
⬤ Explicații clare și ilustrații furnizate.
⬤ Context istoric bun care îmbunătățește înțelegerea.
⬤ Utile pentru antrenamentele de arte marțiale și autoapărare.
⬤ Interesant pentru cei interesați de aplicarea practică a acestor tehnici.

⬤ Unii cititori consideră secțiunile istorice plictisitoare sau inutile.
⬤ Alții consideră că nu se adresează pe deplin luptătorilor mai mici sau situațiilor cotidiene de autoapărare.
⬤ Capitolul despre condiționare este considerat ușor.
⬤ Unele critici indică o lipsă de profunzime în detaliile tehnice în comparație cu alte surse.

(pe baza a 40 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Bare-Knuckle Boxer's Companion: Learning How to Hit Hard and Train Tough from the Early Boxing Masters

Conținutul cărții:

Ghidul cuprinzător pentru tehnici de box cu pumnii goi

Artiștii marțiali David Lindholm și Ulf Karlsson prezintă acest ghid practic pentru învățarea și aplicarea eficientă a abilității clasice de luptă a boxului cu mâinile goale în situații reale. Această practică milenară de luptă, cunoscută și sub numele de pugilism, a început cu mult timp în urmă în Grecia Antică și în Imperiul Roman și s-a dezvoltat în timp într-un precursor al sportului modern al boxului.

Lindholm și Karlsson discută diferențele dintre abordările cu pumnii goi folosite de diferiți profesori istorici și oferă instrucțiuni tehnice utile despre cum să puneți în aplicare strategiile. Ei abordează pozițiile, loviturile, pumnii, loviturile de picior, contraatacurile, aruncările și evitarea, precum și componentele esențiale ale antrenamentului și condiționării. Studierea acestor tehnici testate în timp și exersarea atentă a modelelor vă va permite să loviți puternic, dar să vă protejați mâinile neîngrijite, și să puteți face acest lucru într-o varietate de condiții și scenarii.

The Bare-Knuckle Boxer's Companion este ilustrat cu sute de imagini care descriu acțiuni și poziții clasice și este completat, de asemenea, cu o bibliografie superbă de texte sursă istorice recomandate. Acest ghid valoros este o resursă obligatorie pentru orice student la autoapărare din zilele noastre, de la începători la artiști marțiali experimentați, precum și pentru oricine este interesat de istoria luptelor și a boxului.

Această carte este, de asemenea, disponibilă la Echo Point Books în copertă cartonată (ISBN 1648370985).