Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea „Beat, Beat, Thump” spune povestea unui băiețel, Alex, care învață să își recunoască și să își gestioneze anxietatea prin diverse tehnici care sunt relatabile și aplicabile pentru copii. Narațiunea subliniază importanța recunoașterii sentimentelor, oferind în același timp strategii de adaptare pentru a ajuta la atenuarea anxietății. Cu ilustrațiile sale atrăgătoare și mesajul simplu, dar puternic, cartea servește ca o resursă valoroasă atât pentru părinți, cât și pentru educatorii care doresc să sprijine sănătatea mintală a copiilor.
Avantaje:Cartea oferă strategii eficiente pentru gestionarea anxietății, scenarii relatabile pentru copii, ilustrații captivante și promovează conversațiile deschise despre sentimente. Cartea învață tehnici valoroase de coping, cum ar fi respirația profundă, împământarea și concentrarea pe gânduri pozitive. Recenzenții apreciază abordarea sa prietenoasă pentru copii și utilitatea sa ca instrument de predare în sălile de clasă și acasă, ceea ce o face potrivită pentru cititorii de toate vârstele.
Dezavantaje:Criticile sunt minime, deoarece recenziile reflectă în principal experiențe pozitive. Un potențial dezavantaj minor ar putea fi faptul că unii cititori ar putea găsi povestea prea simplă sau de bază pentru copiii mai mari sau pentru cei care caută perspective psihologice aprofundate. În plus, deși cartea este foarte lăudată, există multe cărți disponibile despre anxietate, ceea ce ar putea să o facă mai puțin remarcabilă pentru unii.
(pe baza a 24 recenzii ale cititorilor)
Conținutul cărții:
O carte ilustrată pentru a-i ajuta pe copii să se calmeze și să-și găsească liniștea atunci când au anxietate, îngrijorare sau panică.
Cum se simte anxietatea la un copil?
Beat, beat, thump. Beat, beat, thump. Acesta este pulsul inimii lui Alex în timp ce-și face griji pentru școală, se luptă cu prietenii și încearcă lucruri noi. Uneori, bătăile inimii sale devin atât de puternice, încât nu le mai aude decât el.
În această poveste încurajatoare și înduioșătoare, Alex ascultă bătăile, bătăile, bătăile inimii în timp ce simte atât panică, cât și pace. Când anxietatea lui crește, Alex folosește tehnici pe care le-a învățat, cum ar fi călcatul în picioare și concentrarea asupra bătăilor inimii, pentru a se concentra și a-și recăpăta calmul. Când se simte liniștit, Alex poate simți zumzetul constant al bătăilor inimii sale în timp ce se gândește la lucrurile amuzante pe care le va face mâine la școală, la oamenii pe care îi iubește și la modul în care inima sa puternică l-a purtat prin lucruri grele.
