Best Herbal Medicine and Healing Food From Nature to Prevent Insomnia Plus Make Sleep Better English Edition Paperback Version.
Insomnia se caracterizează prin incapacitatea de a obține o cantitate suficientă de somn pentru a se simți odihnit. Aceasta se poate datora fie dificultății de a adormi sau de a rămâne adormit. De asemenea, poate duce la trezirea mai devreme decât se dorește.
Somnul este adesea raportat ca fiind de o calitate cronică slabă, ușor și nerefresant. Ca urmare a acestui fapt, persoanele cu insomnie suferă de simptome în timpul zilei, cum ar fi atenția scăzută, iritabilitatea și energia redusă.
Din fericire, există opțiuni de tratament eficiente pentru insomnie, variind de la utilizarea temporară a somniferelor, terapia cognitiv-comportamentală și utilizarea tratamentului pe bază de plante medicinale din natură.
© Book1 Group - toate drepturile rezervate.
Conținutul acestui site nu poate fi copiat sau utilizat, nici parțial, nici integral, fără permisiunea scrisă a proprietarului.
Ultima modificare: 2024.11.08 07:02 (GMT)