Biblia Antrenamentelor Calistenice: Ghidul nr. 1 pentru începători - Peste 75+ exerciții pentru greutăți corporale (inclusiv fotografii)

Recenzii ale cititorilor

Recenzile reflectă o gamă largă de opinii cu privire la „Calisthenics Workout Bible”, unii utilizatori apreciind abordarea sa prietenoasă pentru începători și explicațiile exercițiilor, în timp ce alții o critică pentru calitatea slabă și lipsa de originalitate.

Cartea este prietenoasă cu începătorii, cu exerciții complet explicate și ilustrații fotografice utile. Unii cititori au considerat-o ușor de înțeles și benefică pentru îmbunătățirea rutinelor lor de antrenament. De asemenea, au fost menționate secțiunile informative privind istoria și avantajele calistenicii.

Mulți recenzenți au remarcat probleme cu calitatea cărții, citând-o ca fiind slab editată și cu o lipsă de conținut original. Unii au considerat că imaginile nu se potrivesc cu exercițiile și au criticat repetarea exercițiilor. Câțiva au considerat cartea ca fiind dezamăgitoare în general.

(pe baza a 10 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Calisthenics Workout Bible: The #1 Guide for Beginners - Over 75+ Bodyweight Exercises (Photos Included)

Conținutul cărții:

Nou în antrenamentul cu greutăți corporale? Aveți nevoie de această carte Ghidul nr. 1 al începătorilor pentru calistenie (cu fotografii)

De la cel mai bine vândut autor, Bruce Harlow, vine Biblia antrenamentelor calistenice: Ghidul nr. 1 pentru începători - peste 75+ exerciții de bodyweight (cu fotografii incluse). Această carte vă va introduce la antrenamentul cu greutăți corporale cu antrenamente calistenice simple.

Dacă v-ați plictisit de același program de antrenament și ați atins un platou

Dacă doriți să vă îmbunătățiți nucleul prin construirea unui corp mai puternic, mai flexibil & mai sexy...

Sau dacă pur și simplu doriți să renunțați la sala de sport și să vă antrenați cu greutatea corpului...

ATUNCI ACEASTĂ CARTE ESTE PENTRU TINE

Această carte vă oferă un ghid simplu pentru începători pentru calistenie, care a fost acum evaluat ca fiind ghidul nr. 1 pentru începători cu fotografii pe Amazon.

Acesta vine cu toate instrucțiunile și fotografiile de care veți avea nevoie pentru a începe să vă împingeți corpul mai departe decât oricând. Vă puteți aștepta să vedeți mari beneficii pentru sănătate și schimbări fizice în doar câteva zile.

Dacă implementați cu succes planul din această carte, veți...

⬤ Deveniți mai puternic și mai flexibil - cu cele mai mari îmbunătățiri în ceea ce privește rezistența nucleului.

⬤ Să vă simțiți relaxați și sănătoși toată ziua, deoarece calistenia este un antrenament natural cu greutatea corpului.

⬤ Puterează-ți corpul pentru a-ți stimula rata metabolică și arde mai multe grăsimi toată ziua.

⬤ Puteți să renunțați la sala de sport cu o listă excelentă de antrenamente la domiciliu pentru a crește puterea.