Biblia gimnasticii: Ghidul nr. 1 de antrenament cu greutăți și culturism pentru bărbați - Dezvoltă o forță reală și transformă-ți corpul

Recenzii ale cititorilor

Cartea este în general bine primită și recomandată antrenorilor și începătorilor în sala de sport, în special celor care se concentrează pe culturism. Oferă descrieri utile ale exercițiilor și sfaturi de construcție a antrenamentelor, deși îi lipsesc sfaturi nutriționale aprofundate. Unii utilizatori consideră că există alternative mai bune disponibile.

⬤ O lectură obligatorie pentru antrenori și pentru cei care merg la sală, deosebit de benefică pentru începători.
⬤ Conține memento-uri utile privind construirea antrenamentelor adaptate diferitelor persoane.
⬤ Descrieri bune și reprezentări picturale ale exercițiilor.
⬤ Servește ca un manual eficient cu informații de bază despre antrenamentul cu greutăți.

⬤ Accent limitat pe nutriție și schimbări generale ale stilului de viață în afara sălii de sport.
⬤ Unii recenzenți sugerează alternative mai bune precum „Encyclopedia of Bodybuilding” sau cartea lui Arnold Schwarzenegger.
⬤ Lipsă de perspective noi pentru pasionații de fitness cu experiență.

(pe baza a 9 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Gym Bible: The #1 Weight Training & Bodybuilding Guide for Men - Build Real Strength & Transform Your Body

Conținutul cărții:

Aflați cum să vă construiți în mod natural corpul visurilor dvs. mai repede decât ați crezut vreodată că este posibil

Ce-ar fi dacă ați putea începe să obțineți rezultate reale în sală și să le vedeți în doar câteva săptămâni (nu luni)?

Imaginează-ți cât de minunat ar fi să te trezești în fiecare dimineață și să-ți vezi corpul de vis în oglindă

Multiplu cel mai bine vândut autor de fitness pentru bărbați și influencer, Bruce Harlow, împărtășește cu dvs. antrenamente de haltere dovedite științific, care sunt cele mai rapide și mai eficiente pentru construirea masei musculare și a forței. Cu milioane de fani din întreaga lume care îi citesc blogul, cărțile și buletinele de știri prin e-mail, programele sale de fitness au dus la obținerea de către mulți a corpului visurilor lor. Antrenamentele și învățăturile specifice care sunt cele mai puternice au fost incluse în acest ghid.

Vă luptați să vedeți rezultate reale după toată munca și efortul pe care le depuneți la sală?

Doriți rezultate mai rapide decât cele pe care le obțineți în prezent?

Să fii mai puternic și să ai mai multă masă slabă?

Sau dacă ideea de a urma antrenamente care s-au dovedit științific a funcționa vă sună atrăgător...

ATUNCI ACEASTĂ CARTE ESTE PENTRU TINE

În această carte, veți obține:

⬤ Imagini incluse cu toate antrenamentele, astfel încât să puteți vedea exact cum să le faceți și să vă perfecționați forma.

⬤ O colecție masivă de antrenamente dovedite științific pentru a construi rapid masa musculară, puterea și a obține shredded.

⬤ Instrucțiuni complete pas cu pas pentru fiecare antrenament, astfel încât oricine să poată urmări (chiar și începătorii).

⬤  Adresa personală de e-mail a lui Bruce pentru asistență nelimitată pentru clienți dacă aveți întrebări.

⬤ Și mult, mult mai mult...

Ei bine, ce mai aștepți? Ia-ți copia astăzi făcând clic pe butonul BUY NOW din partea de sus a acestei pagini