Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea a primit recenzii mixte, cititorii lăudându-i simplitatea și utilitatea ca ghid introductiv la dieta carnivoră, în special pentru începători. Cu toate acestea, mulți și-au exprimat dezamăgirea față de lipsa de profunzime, rețetele limitate și absența suportului științific.
Avantaje:⬤ Excelent pentru începători
⬤ ușor de urmat
⬤ explicații clare
⬤ idei de mese utile
⬤ beneficii notabile pentru sănătate
⬤ lectură rapidă.
Dezavantaje:⬤ Lipsă de informații aprofundate
⬤ multe rețete nu sunt cu adevărat carnivore
⬤ cercetare științifică minimă
⬤ supraevaluat
⬤ pare o compilație de informații de bază ușor disponibile online.
(pe baza a 17 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
The Carnivore Diet Bible: A Beginner's Guide To Achieving Optimum Health, A Lean Body And Fast Fat Loss
Conținutul cărții:
'Sfaturile principale privind dieta te îngrașă, te îmbolnăvește și te face să fii deprimat. Obțineți o sănătate strălucitoare și un corp sculptat cu alimentele pe care corpul dumneavoastră a fost conceput să le mănânce' - Stephen Baker.
În această carte bine documentată și prezentată cu profesionalism, scriitorul veteran în domeniul sănătății Stephen Baker vă arată cum tot ce vi s-a spus despre grăsimi este greșit de ce carbohidrații și zahărul vă ucid încet-încet cum vă puteți recăpăta sănătatea ACUM printr-o dietă naturală bazată pe carne. Veți învăța cum să: Atingeți o pierdere de grăsime fără efort. Să aveți energie din abundență.
Să vă reduceți riscul de cancer și demență. Eliminați durerile articulare și durerile de corp. Spuneți adio alergiilor.
Îmbunătățiți concentrarea și claritatea mentală. Trăiți o viață mai lungă și mai sănătoasă Veți primi, de asemenea: Un ghid detaliat, pas cu pas, despre cum să începi dieta carnivoră 30 de rețete carnivore ilustrate și delicioase pe care le poți face acasă. O tehnică pentru a supraîncărca rezultatele la care te poți aștepta.
Ajutor despre cum să depășești obstacolele obișnuite. Un ghid de supraviețuire pentru a mânca în oraș Dacă ați citit Calorii bune, calorii rele de Gary Taubes sau Creierul de cereale de David Perlmutter, Biblia dietei carnivore este planul de acțiune de care aveți nevoie pentru a vă transforma sănătatea.
