Breakup Bootcamp - Cum să transformi durerea de inimă în vindecare

Recenzii ale cititorilor

Cartea este foarte apreciată pentru abordarea sa profundă și transformativă a relațiilor și a despărțirilor, ceea ce o face benefică pentru cititori chiar și în afara situațiilor de despărțire. Oferă sfaturi practice, povești reale și explorează concepte psihologice mai profunde, cum ar fi teoria atașamentului.

Perspicace și relevant pentru diferite etape ale relației, include activități practice, acoperă concepte psihologice mai profunde, include umor, poveștile reale sporesc înțelegerea, comunitate de susținere pentru cititori.

Unii cititori ar putea să nu o găsească direct aplicabilă dacă nu se confruntă cu o despărțire; totuși, aceasta pare a fi o problemă minoră.

(pe baza a 5 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Breakup Bootcamp - How to Transform Heartbreak into Healing

Conținutul cărții:

'Echivalentul literar al unei îmbrățișări din partea unei surori mai mari, plină de cuvinte, atunci când ești la cel mai scăzut nivel' - Sunday Times.

'Un nou tip de ghid de relații pentru femei' - Arianna Huffington.

Un ghid holistic de auto-afirmare pentru a transforma suferința în vindecare.

Amy Chan a atins fundul sacului când a descoperit că iubitul ei o înșela. Deși era furioasă și cu inima frântă, Chan și-a dat seama curând că despărțirea a fost șocul de care avea nevoie pentru a-și reorienta viața. În loc să coboare în întuneric, ea a folosit durerea despărțirii ca o punte către realizarea de sine. S-a dedicat învățării diverselor modalități de vindecare, de la cele antice la cele științifice, și s-a cufundat în psihologia iubirii. A funcționat. Mulți ani mai târziu, Amy și-a transformat complet viața, relațiile și a fondat un bootcamp de despărțire, ajutând nenumărate femei să-și vindece suferința.

În Breakup Bootcamp, Amy Chan își transpune experiența într-un ghid practic și bine gândit pentru a transforma inimile frânte într-o oportunitate de a ieși din automulțumire și din obiceiurile distructive. Supranumită „Chief Heart Hacker”, Amy Chan își fundamentează sfaturile practice și metodele încercate și testate, înrădăcinate în psihologia și cercetarea de ultimă oră, ajutându-i pe cititori să se vindece și să-și recapete iubirea de sine.

Relativ, schimbător de viață și susținut de cercetări științifice solide, Breakup Bootcamp poate ajuta pe oricine să-și transforme cea mai mare durere sufletească într-un instrument puternic de creștere.