Breakup Bootcamp: Știința reconectării inimii tale

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 389 voturi.

Titlul original:

Breakup Bootcamp: The Science of Rewiring Your Heart

Conținutul cărții:

"Un expert în relații a cărui muncă este ca cea a unei Carrie Bradshaw științifice." --THE OBSERVER

Un ghid holistic de auto-afirmare pentru toți - singuri sau căsătoriți, divorțați sau cupluri - pentru a transforma suferința în vindecare, realizat de fondatoarea inovatorului și revoluționarului Renew Breakup Bootcamp

Amy Chan a ajuns la fundul sacului când a descoperit că iubitul ei a înșelat-o. Deși era furioasă și cu inima frântă, Chan și-a dat seama curând că despărțirea a fost șocul de care avea nevoie pentru a-și reorienta viața. În loc să coboare în întuneric, ea a folosit durerea despărțirii ca pe o punte către autoactualizare. S-a dedicat învățării diverselor modalități de vindecare, de la cele antice la cele științifice, și s-a cufundat în psihologia iubirii. A funcționat. Câțiva ani mai târziu, Amy și-a transformat complet viața, relațiile și a fondat un bootcamp pentru despărțiri, ajutând nenumărate femei să-și vindece inimile.

În Breakup Bootcamp, Amy Chan își transpune experiența de editorialistă de relații și de creatoare a Renew Breakup Bootcamp într-un ghid practic și bine gândit pentru a transforma inimile frânte într-o oportunitate de a ieși din automulțumire și din obiceiurile distructive. Supranumită "Chief Heart Hacker", Amy Chan își fundamentează sfaturile practice și metodele încercate și testate, înrădăcinate în psihologia și cercetarea de ultimă oră, ajutându-i mai întâi pe participanții la bootcamp și acum pe cititorii ei să se vindece și să-și revendice iubirea de sine cât mai eficient.

Breakup Bootcamp vine la momentul perfect, când mulți simt intensitatea de a fi în sau în afara unei relații, singuri sau sufocați, și flirtează cu vechile relații toxice pe care le-au depășit. Relativ, schimbător de viață și susținut de cercetări științifice solide, Breakup Bootcamp poate ajuta pe oricine să-și transforme cea mai mare suferință într-un instrument puternic de creștere.