Bridge - O traversare în nouă pași către o viață autentică și din toată inima

Recenzii ale cititorilor

Recenziile la „Podul” de Donna Lancaster laudă în mod covârșitor cartea pentru calitățile sale de împuternicire și transformare. Cititorii apreciază onestitatea crudă a autoarei, instrumentele practice și îndrumarea plină de compasiune, afirmând că cartea servește drept terapeut personal și este accesibilă oricui caută vindecarea și descoperirea de sine. Mulți recenzenți exprimă faptul că au dobândit informații semnificative și au considerat exercițiile benefice pentru navigarea emoțiilor și traumelor lor din trecut.

⬤ Capacitare și transformare, oferind instrumente puternice de schimbare a vieții.
⬤ Un stil de scriere onest, crud și relatabil.
⬤ Exerciții practice care facilitează vindecarea și descoperirea de sine.
⬤ Ajută la înțelegerea și procesarea traumelor din trecut.
⬤ Se potrivește bine în diverse tranziții de viață, în special pentru femei.
⬤ Mulți cititori consideră că este o resursă valoroasă, care poate fi repetată.
⬤ Foarte recomandat celor dornici să-și înceapă călătoria de vindecare.

⬤ Necesită angajamentul de a face munca, ceea ce poate fi dificil pentru unii.
⬤ Poate să nu ofere suficient sprijin persoanelor cu probleme mai complexe.
⬤ Unii cititori consideră că poate fi prea intensă sau profundă pentru cei care nu sunt pregătiți să își confrunte trecutul.

(pe baza a 17 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Bridge - A nine step crossing into authentic and wholehearted living

Conținutul cărții:

Fiecare dintre noi trăiește cu sechelele durerii sufletești. Fie că este vorba de durerea de a nu te integra la școală sau de durerea de a asista la divorțul părinților noștri, la sfârșitul propriei căsnicii sau la moartea unei persoane dragi, a fi om înseamnă a purta rănile tuturor pierderilor și eșecurilor noastre.

Durerea de inimă se poate manifesta prin depresie, anxietate, auto-sabotaj, incapacitatea de a simți emoții, de a stabili legături sau de a trăi viața în termenii proprii. Programul practic în 9 pași al Donnei vă va oferi instrumentele și sprijinul de care aveți nevoie pentru a obține claritate, pentru a identifica ce v-a rănit și pentru a învăța cum să eliberați durerea, teama și furia care vă țin captivi. Donna te va învăța cum să ai grijă de tine cu dragoste, îți va da curajul de a-ți simți cu adevărat sentimentele, de a păși în sinele tău autentic și de a te îndrepta spre o viață din toată inima.

Această carte este pentru oricine se confruntă cu durere, inimă frântă, tristețe sau emoții copleșitoare și nu pare să le poată depăși. Cu toții ne dorim să fim capabili să trăim cu mai multă compasiune, Podul ne va ajuta să ajungem acolo.