Bucătăria yoga - 100 de rețete ușoare cu superalimente pentru o sănătate radiantă

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 3 voturi.

Titlul original:

yoga kitchen - 100 easy superfood recipes for radiant health

Conținutul cărții:

Bucătăria Yoga celebrează alimentele integrale hrănitoare care vă permit să vă revendicați puterea inerentă de a vă vindeca sistemul digestiv și de a vă stimula imunitatea, și vă ajută să vă creați noi obiceiuri sănătoase, nu restricții.

Această colecție de rețete vă va inspira să vă întoarceți în bucătărie pentru a crea mese delicioase, simple, satisfăcătoare și nutritive, care vor fi pe placul întregii familii. Toate rețetele sunt fără gluten, cereale și lactate și se bazează pe principiile „Combinării alimentelor”, care favorizează o digestie bună și absorbția nutrienților, pierderea în greutate și un organism alcalin.

Extras: - beneficiile pentru sănătate evidențiate ale fiecărei rețete - planul de mese de 21 de zile Yoga Kitchen pentru a vă reporni metabolismul - un ghid A-Z al surselor și rolurilor vitaminelor, mineralelor și fitonutrienților - rețete tradiționale pentru bulion de oase, legume de cultură și germinare care vă vor transforma sănătatea - ingrediente esențiale din cămară și sfaturi pentru stilul de viață.