Bucătărie Keto leneșă: Rețete ușoare și indulgențe care încă se potrivesc cu macroelementele tale

Recenzii ale cititorilor

În general, cartea de bucate a lui Monya Kilian-Palmer a primit mari laude pentru rețetele sale keto delicioase și ușor de urmat, ceea ce o face o alegere excelentă pentru cei care urmează dieta keto. În timp ce unii recenzenți apreciază varietatea și simplitatea, câțiva își exprimă îngrijorarea cu privire la numărul de ingrediente necesare, care pot duce la risipă dacă nu sunt utilizate eficient.

⬤ Rețete ușor de preparat și delicioase.
⬤ Bune pentru menținerea unei diete keto variate și plăcute.
⬤ Detalii nutriționale incluse cu rețetele.
⬤ Rețetele sunt accesibile, folosind în principal alimente integrale.
⬤ Multe rețete sunt potrivite pentru întreaga familie, indiferent de restricțiile dietetice.

⬤ Unele rețete necesită multe ingrediente, ceea ce poate duce la risipă dacă nu sunt bine planificate.
⬤ Termenul „Lazy Keto” poate descuraja puriștii keto tradiționali.
⬤ Câteva rețete pot avea ingrediente care se suprapun în întreaga serie.

(pe baza a 63 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Lazy Keto Kitchen: Easy Indulgent Recipes That Still Fit Your Macros

Conținutul cărții:

Mese ușoare și delicioase care vă vor ajuta să pierdeți în greutate și să creșteți energia, de la autorul cărții Keto Kitchen

Urmarea unei diete ketogenice poate fi adesea foarte restrictivă, cu linii directoare ferme și alimente interzise fiind norma. Dar ce se întâmplă dacă doriți să vă bucurați de toate beneficiile unui stil de viață keto în ceea ce privește pierderea în greutate și creșterea energiei, fără a fi atât de strictă cu dumneavoastră?

În Lazy Keto Kitchen, adepta keto Monya Kilian Palmer vă arată cum puteți simți recompensele unei diete sărace în carbohidrați și bogate în grăsimi, mâncând în același timp o gamă mai largă de alimente decât cele permise de „poliția keto”. Plină de rețete delicioase, printre care bile de Mozzerella prăjite, cârnați și conopidă la cuptor și acadele cu caramel sărat, Lazy Keto Kitchen dovedește că mâncarea dietetică nu trebuie să fie o mâncare plictisitoare.

Încă pline de nutrienți esențiali și sărace în carbohidrați, aceste rețete de la autorul bestsellerului Keto Kitchen vă vor ajuta să vă simțiți minunat în timp ce eliminați din viața dumneavoastră mai puține alimente pe care le iubiți.