Bucuria bunăstării - Un ghid practic pentru o viață fericită, sănătoasă și lungă

Recenzii ale cititorilor

Cartea „The Joy of Well-Being” oferă sfaturi practice și realiste pentru îmbunătățirea sănătății și bunăstării, fără judecată sau rigiditate. Autorii Colleen și Jason oferă povești personale relatabile și perspective de specialitate, punând accentul pe practici flexibile, prietenoase cu bugetul. Tonul este încurajator și motivant, cu scopul de a inspira cititorii să adopte obiceiuri de wellness care să le îmbunătățească calitatea generală a vieții.

Sfaturi utile și practice, ton lipsit de judecată, povești personale relatabile, bine documentate, încurajatoare și motivante, accesibile și ușor de citit, acoperă o gamă largă de aspecte ale stării de bine, oferă perspective de specialitate, oferă practici flexibile care pot fi adaptate oricărui buget.

Unele sugestii pot să nu fie practice pentru toți cititorii, iar câteva recenzii au menționat-o ca fiind doar „ok”, cu sfaturi inegal de valoroase.

(pe baza a 15 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Joy of Well-Being - A Practical Guide to a Happy, Healthy, and Long Life

Conținutul cărții:

În această nouă resursă puternică și accesibilă, cofondatorii mindbodygreen ne provoacă definiția bunăstării, a sănătății și a îmbunătățirii personale, dezvăluind cum arată un stil de viață sănătos la nivel fundamental - și nu este ceea ce credem.