Bucuria îngrijirii de sine: 250 de de-stresuri DIY și idei inspirate pline de confort, calm și relaxare (Idei de îngrijire de sine pentru depresie, îmbunătățire

Evaluare: ⭐⭐⭐⭐⭐ (4.1 din 5)

Bucuria îngrijirii de sine: 250 de de-stresuri DIY și idei inspirate pline de confort, calm și relaxare (Idei de îngrijire de sine pentru depresie, îmbunătățire (Becca Anderson)

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 5 voturi.

Titlul original:

The Joy of Self-Care: 250 DIY De-Stressors and Inspired Ideas Full of Comfort, Calm, and Relaxation (Self-Care Ideas for Depression, Improve

Conținutul cărții:

Idei de auto-îngrijire personalizabile doar pentru tine

Ideile de îngrijire de sine sunt unice - ele nu sunt formule, ci sunt personale și în continuă schimbare. Bucuria îngrijirii de sine oferă spațiu pentru odihnă, catharsis și vindecare și aduce valoare înapoi în cultivarea bucuriei dvs.

Îmbrățișează bucuria de a fi tu. Ce îți lipsește la tine? Poate este felul în care obișnuiai să te calmezi cu ușurință în urma stresului sau să te bucuri de propria companie. Găsește alinare în mijlocul haosului reconectându-te cu tine însuți. Îngrijirea de sine nu este o corvoadă, o obligație sau o muncă epuizantă din punct de vedere emoțional. Ar trebui să fie o împlinire a nevoilor tale, un spațiu sigur, un act de bucurie. Plin de idei de îngrijire de sine, The Joy of Self-Care are ceva pentru toată lumea.

Îngrijirea de sine este pentru toată lumea Nu te învață să ai grijă de tine la școală, dar toată lumea are nevoie de ea. Fără ea, ne simțim ca și cum am alerga pe vapori sau ne chinuim să trecem prin banal. Dar găsirea unei rutine personalizate de autoîngrijire poate fi descurajantă. Completarea perfectă pentru orice trusă de autoîngrijire, această carte de de-stres este plină de idei de autoîngrijire pentru a vă ajuta să începeți - cu ajutorul unui expert. Autoarea Becca Anderson este specializată în dezvoltare personală - cu bestselleruri precum Afirmații tari de tot, Becca îi îndrumă pe cititori către un sine mai bun cu ajutorul gândirii pozitive și al altor idei de autoîngrijire.

În The Joy of Self-Care, veți găsi:

⬤ idei de autoîngrijire pentru a vă ajuta să vă reîncărcați fizic, emoțional și mental.

⬤ Un spirit al îngrijirii de sine și al iubirii de sine.

⬤ Cum să prețuiești calmul, confortul și odihna.

Dacă vă plac cărțile de relaxare precum Practicarea atenției, Un an de gândire pozitivă sau Un an de autoîngrijire, o să vă placă Bucuria îngrijirii de sine.

Alte date despre carte:

ISBN:	9781642509243
Autor:	Becca Anderson
Editura:	Mango
Legare:	Copertă moale

Cumpărare:

Disponibil în prezent, pe stoc.

Alte cărți ale autorului:

The Book of Awesome Women (Cartea femeilor impresionante): Boundary Breakers, Freedom Fighters,...

Inspirați-vă de eroinele puternice din această...

The Book of Awesome Women (Cartea femeilor impresionante): Boundary Breakers, Freedom Fighters, Sheroes and Female Firsts - The Book of Awesome Women: Boundary Breakers, Freedom Fighters, Sheroes and Female Firsts

The Crafty Gardener: Inspired Ideas and DIY Crafts from Your Own Backyard (Carte de decorațiuni...

100 de idei, meșteșuguri și metode pentru grădinari...

The Crafty Gardener: Inspired Ideas and DIY Crafts from Your Own Backyard (Carte de decorațiuni țărănești, Grădină de grădinărit, Plantare însoțitoare, Fo - The Crafty Gardener: Inspired Ideas and DIY Crafts from Your Own Backyard (Country Decorating Book, Gardener Garden, Companion Planting, Fo

Ghidul lui Buddha pentru recunoștință: The Life-Changing Power of Every Day Mindfulness (Stillness,...

Recunoștința―.Cheia pentru o minte fericită...

Ghidul lui Buddha pentru recunoștință: The Life-Changing Power of Every Day Mindfulness (Stillness, Shakyamuni Buddha, for Readers of You Are Here by Thich - The Buddha's Guide to Gratitude: The Life-Changing Power of Every Day Mindfulness (Stillness, Shakyamuni Buddha, for Readers of You Are Here by Thich

Afirmații badass: Spiritul și înțelepciunea femeilor sălbatice (Inspirational Quotes for Women,...

Afirmații pozitive și citate motivaționale pentru un...

Afirmații badass: Spiritul și înțelepciunea femeilor sălbatice (Inspirational Quotes for Women, Daily Affirmations Book) - Badass Affirmations: The Wit and Wisdom of Wild Women (Inspirational Quotes for Women, Daily Affirmations Book)

Lasă-mă să număr căile: Femei înțelepte și ingenioase pe tema iubirii (Citate, Afirmații) - Let Me...

Despre femei, înțelepciune și moduri de a iubi ...

Lasă-mă să număr căile: Femei înțelepte și ingenioase pe tema iubirii (Citate, Afirmații) - Let Me Count the Ways: Wise and Witty Women on the Subject of Love (Quotations, Affirmations)

Prietenia nu este un lucru mare, este un milion de lucruri mici: Arta prieteniei feminine...

Un tribut adus prieteniei feminine "... le împărtășește...

Prietenia nu este un lucru mare, este un milion de lucruri mici: Arta prieteniei feminine (Afirmații, Cadou pentru cea mai bună prietenă) - Friendship Isn't a Big Thing, It's a Million Little Things: The Art of Female Friendship (Affirmations, Gift for Best Friend)

Noi începuturi: 365 de meditații și afirmații zilnice pentru inspirație - New Beginnings: 365 Daily...

Rugăciuni și meditații inspiraționale zilnice...

Noi începuturi: 365 de meditații și afirmații zilnice pentru inspirație - New Beginnings: 365 Daily Meditations and Affirmations for Inspiration

Rugăciuni pentru vremuri grele: Reflecții, meditații și inspirații de speranță și alinare - Prayers...

Găsiți inspirații spirituale prin rugăciunile...

Rugăciuni pentru vremuri grele: Reflecții, meditații și inspirații de speranță și alinare - Prayers for Hard Times: Reflections, Meditations and Inspirations of Hope and Comfort

Rugăciuni pentru calm: Meditații Afirmații și Rugăciuni pentru a-ți liniști sufletul (Rugăciune de...

Rugăciuni inspiraționale pentru bunăstare...

Rugăciuni pentru calm: Meditații Afirmații și Rugăciuni pentru a-ți liniști sufletul (Rugăciune de vindecare, Wellness spiritual, Carte de rugăciuni) - Prayers for Calm: Meditations Affirmations and Prayers to Soothe Your Soul (Healing Prayer, Spiritual Wellness, Prayer Book)

Câini buni: Scripturi și versete biblice de la cel mai bun prieten al tău (Cadou creștin și canini...

Citate din Biblie și tovarăși canini "Dacă vă...

Câini buni: Scripturi și versete biblice de la cel mai bun prieten al tău (Cadou creștin și canini drăguți) - Good Dogs: Scripture and Bible Verses from Your Best Friend (Christian Gift and Cute Canines)

Badass Women Give the Best Advice: Tot ce trebuie să știi despre dragoste și viață (Feminst...

Sass, Sarcasm, and Sizzle from Badass Women "De-a lungul...

Badass Women Give the Best Advice: Tot ce trebuie să știi despre dragoste și viață (Feminst Affirmation Book, Gift for Women, from the Bestselling Aut - Badass Women Give the Best Advice: Everything You Need to Know about Love and Life (Feminst Affirmation Book, Gift for Women, from the Bestselling Aut

Cartea fetelor grozave (The Book of Awesome Girls): De ce viitorul este feminin (Celebrate Girl...

Povești adevărate ale tinerelor în artă, activism,...

Cartea fetelor grozave (The Book of Awesome Girls): De ce viitorul este feminin (Celebrate Girl Power) - The Book of Awesome Girls: Why the Future Is Female (Celebrate Girl Power)

Să aducem mulțumiri: Haruri, binecuvântări și rugăciuni pentru masa zilnică (un devoțional spiritual...

Practicați-vă spiritualitatea cu un devoțional...

Să aducem mulțumiri: Haruri, binecuvântări și rugăciuni pentru masa zilnică (un devoțional spiritual zilnic pentru femei și familii; Credință; Pentru orice - Let Us Give Thanks: Graces, Blessings and Prayers for the Daily Meal (a Spiritual Daily Devotional for Women and Families; Faith; For Any

Ești o femeie extraordinară: Afirmații și idei inspirate pentru îngrijirea de sine, succes și o...

Ajustează-ți atitudinea cu ajutorul afirmațiilor...

Ești o femeie extraordinară: Afirmații și idei inspirate pentru îngrijirea de sine, succes și o viață cu adevărat fericită (Daily Positive Thoughts, for Fans of Ba - You Are an Awesome Woman: Affirmations and Inspired Ideas for Self-Care, Success and a Truly Happy Life (Daily Positive Thoughts, for Fans of Ba

Bucuria îngrijirii de sine: 250 de de-stresuri DIY și idei inspirate pline de confort, calm și...

Idei de auto-îngrijire personalizabile doar pentru...

Bucuria îngrijirii de sine: 250 de de-stresuri DIY și idei inspirate pline de confort, calm și relaxare (Idei de îngrijire de sine pentru depresie, îmbunătățire - The Joy of Self-Care: 250 DIY De-Stressors and Inspired Ideas Full of Comfort, Calm, and Relaxation (Self-Care Ideas for Depression, Improve

The Book of Awesome Black Women: Sheroes, Boundary Breakers, and Females Who Changed the World...

Celebrează femeile de culoare care au schimbat istoria...

The Book of Awesome Black Women: Sheroes, Boundary Breakers, and Females Who Changed the World (Historical Black Women Biographies)

În fiecare zi recunoscătoare: 365 Blessings, Graces and Gratitudes (Alcoolicii anonimi, Reflecții...

#1 Amazon New Release! ─.Reflecții zilnice...

În fiecare zi recunoscătoare: 365 Blessings, Graces and Gratitudes (Alcoolicii anonimi, Reflecții zilnice, Devoțional creștin, Recunoștință, Binecuvântare - Every Day Thankful: 365 Blessings, Graces and Gratitudes (Alcoholics Anonymous, Daily Reflections, Christian Devotional, Gratitude, Blessi

Positively Badass: Afirmații și cuvinte de pozitivitate pentru femei puternice (Cadou pentru femei)...

Cultivă-ți Badass-ul interior cu citate...

Positively Badass: Afirmații și cuvinte de pozitivitate pentru femei puternice (Cadou pentru femei) - Positively Badass: Affirmations and Words of Positivity for Empowered Women (Gift for Women)

Female, Gifted, and Black (Femei, înzestrate și negre): Pioniere ale artei și literaturii care au...

Sărbătoriți figurile istorice de culoare care au...

Female, Gifted, and Black (Femei, înzestrate și negre): Pioniere ale artei și literaturii care au schimbat lumea: Awesome Art and Literary Pioneers Who Changed the World - Female, Gifted, and Black: Awesome Art and Literary Pioneers Who Changed the World

Sfaturi badass: Dragoste, viață și a fi sinceră cu tine însăți - Badass Advice: Love, Life and Being...

Obrăznicie, cuvinte înțelepte și sfaturi de la...

Sfaturi badass: Dragoste, viață și a fi sinceră cu tine însăți - Badass Advice: Love, Life and Being True to Yourself

Afirmații badass: Spiritul și înțelepciunea femeilor sălbatice (Citate inspiraționale pentru femei,...

Afirmații pozitive și citate motivaționale pentru...

Afirmații badass: Spiritul și înțelepciunea femeilor sălbatice (Citate inspiraționale pentru femei, Carte cadou pentru femei, Afirmații puternice) - Badass Affirmations: The Wit and Wisdom of Wild Women (Inspirational Quotes for Women, Book Gift for Women, Powerful Affirmations)

Badass Affirmations Habit Tracker: Ghidul tău zilnic pentru a-ți atinge obiectivele și a-ți...

Jurnalul de urmărire a obiceiurilor cu o latură Badass! De...

Badass Affirmations Habit Tracker: Ghidul tău zilnic pentru a-ți atinge obiectivele și a-ți îndeplini sarcinile - Badass Affirmations Habit Tracker: Your Daily Guide to Achieving Your Goals and Completing Your Tasks

Lucrările autorului au fost publicate de următorii editori:

© Book1 Group - toate drepturile rezervate.
Conținutul acestui site nu poate fi copiat sau utilizat, nici parțial, nici integral, fără permisiunea scrisă a proprietarului.
Ultima modificare: 2024.11.08 07:02 (GMT)