Bucurie în fiecare clipă: Mindful Exercises for Waking to the Wonders of Ordinary Life (Exerciții conștiente pentru trezirea la minunile vieții obișnuite)

Recenzii ale cititorilor

Cartea este foarte apreciată pentru conținutul său bogat, ilustrațiile frumoase și sugestiile practice pentru creșterea bucuriei și a atenției în viața de zi cu zi. Cititorii apreciază scrierea pătrunzătoare și varietatea de exerciții oferite de autoare, Tzivia Gover, ceea ce o face o resursă valoroasă atât pentru dezvoltarea personală, cât și pentru oferirea de cadouri.

Ilustrații frumoase, conținut bogat, exerciții practice pentru sporirea bucuriei, scriere perspicace și clară, potrivită ca cadou și încurajează mindfulness-ul zilnic.

Costuri de expediere costisitoare în raport cu prețul cărții, iar unele exemplare pot ajunge în stare mai puțin nouă.

(pe baza a 36 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Joy in Every Moment: Mindful Exercises for Waking to the Wonders of Ordinary Life

Conținutul cărții:

Fericirea este deja aici, în acest moment, așteptând doar să fie descoperită Expertul în conștientizare Tzivia Gover oferă o comoară inspirată de modalități mici și creative de a-ți schimba perspectiva și de a descoperi bucurii surprinzătoare pe parcursul zilei.

Fie că pregătești cina, faci naveta, faci exerciții fizice, lucrezi la calculator sau te speli pe dinți, fiecare moment al vieții tale oferă o oportunitate de a descoperi fericirea. Scurtele eseuri sunt însoțite de exerciții practice pe care să le încerci și de ilustrații rafinate ale artistului Olaf Hajek.

Acesta este cadoul perfect pentru oricine dorește să-și sporească experiența zilnică a bucuriei.