Buddhism pentru mame: O abordare calmă pentru a avea grijă de tine și de copiii tăi (16pt Large Print Edition)

Titlul original:

Buddhism for Mothers: A Calm Approach to Caring for Yourself and Your Children (16pt Large Print Edition)

Conținutul cărții:

Deveniți o mamă mai calmă și mai fericită cu Buddhism for Mothers. 'Acesta este un ghid excelent, practic, al budismului cotidian, nu doar pentru mame, ci pentru toți cei care au avut vreodată o mamă.

' Vicki Mackenzie, autoarea bestsellerului Why Buddhism Părinții pot fi o perioadă de mare frământare interioară pentru o femeie, însă cărțile despre părinți se concentrează invariabil pe îngrijirea copiilor, mai degrabă decât pe mamele care se luptă să îi crească. Această carte este diferită. Este o carte pentru mame.

Buddhism pentru mame explorează potențialul de a fi alături de copiii tăi în momentul prezent, atât de important; de a obține cea mai mare bucurie din a fi cu ei. Cum se poate face acest lucru cu calm și cu un minim de furie, îngrijorare și gândire negativă? Cum pot mamele să negocieze condițiile schimbate ale relațiilor lor cu partenerii, familia și chiar cu prietenii? Folosind practici budiste, Sarah Napthali oferă modalități de a face față provocărilor cotidiene ale maternității.

Modalități care lasă loc și reflecțiilor mai profunde despre cine suntem și ce ne face fericite. Recunoscând atât durerile, cât și bucuriile maternității, Buddhism for Mothers vă poate ajuta să vă schimbați perspectiva, astfel încât mintea să vă ajute să treceți peste zi, în loc să vă tragă în jos. Acesta este budismul în forma sa cea mai accesibilă, aplicat realităților zilnice ale părinților obișnuiți.

Chiar dacă explorarea budismului în această etapă aglomerată a vieții tale nu este ceea ce credeai că vei fi, merită să citești această carte. Ea poate face diferența.