Calm and Confident Parenting: Cum să ai grijă de tine (și de copiii tăi) prin haosul vieții

Recenzii ale cititorilor

Cartea este foarte apreciată de părinți și profesioniști pentru abordarea sa practică și pătrunzătoare a parentingului. Cititorii apreciază accentul pus de autor pe îngrijirea de sine, schimbările treptate și importanța prezenței ca părinte. Cartea este considerată o resursă valoroasă atât pentru părinții noi, cât și pentru cei cu experiență, care doresc să își îmbunătățească abilitățile parentale și dinamica generală a familiei.

Cartea oferă sfaturi practice și strategii pentru un parenting calm și încrezător, pune accentul pe autoîngrijirea părinților, oferă exemple pătrunzătoare și realiste și este considerată o resursă valoroasă pentru reducerea stresului și îmbunătățirea abordărilor parentale.

Unii cititori pot considera că, deși cartea este cuprinzătoare, îi lipsește totuși manualul exhaustiv pe care mulți părinți l-ar putea spera, deoarece nu există un manual de parenting definitiv.

(pe baza a 8 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Calm and Confident Parenting: How to Care for Yourself (and Your Kids) through Life's Chaos

Conținutul cărții:

A fi părinte poate părea copleșitor și epuizant. Chiar și cei mai dedicați dintre noi își pot sacrifica propria bunăstare în numele copiilor noștri - dar acesta este un lucru greșit.

Există o cale mai bună.

A fi părinte nu trebuie să fie o nebuloasă de lipsă de somn, stres, creștere în greutate și haos emoțional. Vei fi un părinte mai bun atunci când vei avea mai întâi grijă de tine. A face acest lucru nu este egoist. Învățând cum să găsiți un echilibru între grija pentru dvs. și cea pentru copii, veți fi o mamă sau un tată încrezător și mai calm. Asta poate părea imposibil, dar nu este.

.

Pediatrul și mama singură Alison Mitzner combină informațiile susținute de știință cu propria experiență pentru a umple paginile din Calm and Confident Parenting. Ea împărtășește strategii și instrumente dovedite pentru a face mici schimbări în mentalitatea, rutina și obiceiurile dumneavoastră. Ghidul ei pentru ajustări ușor de gestionat care vă îmbunătățesc nutriția, se concentrează pe fitness și - în mod critic - vă organizează timpul vă va face un părinte mai fericit și mai bun. Cu înțelepciunea constantă și sigură a Dr. Mitzner, veți putea să vă creșteți copiii cu încredere calmă și să vă bucurați de călătoria dumneavoastră ca mamă sau tată.