Calm ca întotdeauna: Jurnal de autoîngrijire pentru femeile de culoare (90 de zile) de recunoștință și iubire de sine

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Jurnal pentru suflet” este, în general, bine primită pentru îndemnurile sale de susținere și organizare, ceea ce o face potrivită atât pentru începători, cât și pentru cei care doresc să își îmbunătățească practica jurnalului. Cu toate acestea, unii utilizatori au raportat probleme cu paginile lipsă și consideră că stilul poate fi mai atractiv pentru un public mai tânăr.

⬤ Ajută la bunăstarea mentală/emoțională
⬤ Oferă îndrumare pentru scris
⬤ Activități și îndemnuri excelente
⬤ Ajută la organizare și responsabilitate
⬤ Potrivit pentru începători
⬤ Include pagini de colorat pentru relaxare.

⬤ Pagini lipsă raportate;
⬤ Unii utilizatori găsesc designul prea tineresc pentru gustul lor.

(pe baza a 8 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Calm as Ever: Black Women Self Care Journal (90 Days) of Gratitude and Self Love

Conținutul cărții:

În sfârșit este timpul să vă faceți timp pentru VOI cu acest Jurnal de Îngrijire de sine de Latoya Nicole - Calm as Ever: Black Women Self Care Journal și este cadoul perfect pentru tine în acest An Nou.

Nu poți turna dintr-un pahar gol. Acordă-ți permisiunea de a te concentra pe îngrijirea și iubirea de sine. Este important pentru bunăstarea ta fizică și sănătatea mintală, precum și pentru sănătatea relațiilor tale. Acest jurnal de 90 de zile încurajează femeile să se facă pe ele însele o prioritate și include un tracker săptămânal de autoîngrijire și obiceiuri, îndemnuri de 90 de zile pentru autoîngrijire, îndemnuri ghidate, pagini de colorat și activități creative, provocare de 30 de zile pentru autoîngrijire, inspirație și citate motivaționale și mult spațiu liber pentru a reflecta asupra călătoriei tale către autoîngrijire. Vă va inspira și vă va prezenta idei de care toți avem nevoie pentru a practica îngrijirea de sine. Ia-ți puțin timp pentru a te concentra asupra ta și rămâi CALM AS EVER în timp ce faci asta.

Acest jurnal frumos include:

⬤ Carte cartonată cu design de copertă cu finisaj lucios.

⬤ Imprimat pe hârtie albă strălucitoare.

⬤ Pagini de format mare 6" x 9".

Cumpărați acum și relaxați-vă... Derulați până în partea de sus a acestei pagini și faceți clic pe butonul Add to Cart. Cunoașteți pe cineva căruia îi place să țină un jurnal? Luați-i și ei o copie.