Calm ca întotdeauna: Jurnalul de autoîngrijire al femeilor de culoare (90 de zile) de recunoștință și iubire de sine

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 2 voturi.

Titlul original:

Calm as Ever: Black Women Self Care Journal (90 Days) of Gratitude and Self Love

Conținutul cărții:

Nu poți turna dintr-un pahar gol. Acordă-ți permisiunea de a te concentra pe îngrijirea și iubirea de sine. Este important pentru bunăstarea ta fizică și sănătatea ta mentală, precum și pentru sănătatea relațiilor tale. Acest jurnal de 90 de zile încurajează femeile să se facă pe ele însele o prioritate și include un tracker săptămânal de autoîngrijire și obiceiuri, îndemnuri de 90 de zile pentru autoîngrijire, îndemnuri ghidate, pagini de colorat și activități creative, provocare de 30 de zile pentru autoîngrijire, inspirație și citate motivaționale și mult spațiu liber pentru a reflecta asupra călătoriei tale către autoîngrijire. Vă va inspira și vă va prezenta idei de care toți avem nevoie pentru a practica îngrijirea de sine. Ia-ți puțin timp pentru a te concentra asupra ta și rămâi CALM AS EVER în timp ce faci asta.

Acest jurnal frumos include:

⬤ Hardcover cu design de copertă cu finisaj lucios.

⬤ Imprimat pe hârtie albă strălucitoare.

⬤ Pagini de format mare 6" x 9".

Cumpărați acum și relaxați-vă... Derulați până în partea de sus a acestei pagini și faceți clic pe butonul Add to Cart. Cunoașteți pe cineva căruia îi place să țină un jurnal? Luați-i și ei o copie.