Când corpul spune nu - Costul stresului ascuns

Recenzii ale cititorilor

Cartea este bine primită pentru explorarea pătrunzătoare a legăturii dintre sănătatea mentală și cea fizică, oferind cititorilor perspective valoroase privind vindecarea, gestionarea stresului și importanța exprimării emoționale. Cu toate acestea, unii cititori au remarcat probleme de formatare în ediția Kindle, iar complexitatea materialului poate prezenta provocări pentru anumite categorii de public.

⬤ Oferă perspective valoroase asupra conexiunii minte-corp, subliniind impactul sănătății emoționale asupra bunăstării fizice.
⬤ Bine documentat și ușor de înțeles pentru publicul larg.
⬤ Foarte recomandat pentru dezvoltare personală și vindecare, mulți cititori declarând că le-a schimbat viața.
⬤ Oferă sfaturi practice privind stabilirea limitelor și gestionarea stresului.
⬤ Încurajează auto-reflecția profundă cu privire la experiențele personale și la sănătate.

⬤ Ediția Kindle suferă de probleme de formatare care diminuează experiența de lectură.
⬤ Unii cititori au considerat că materialul este complex și nu este ușor de citit pentru profani fără cunoștințe de bază în domeniul sănătății.
⬤ Câțiva au considerat că capitolele inițiale ar putea învinovăți în mod neintenționat cititorul pentru afecțiunile lor.
⬤ Tipăriturile mici ale exemplarelor pe hârtie au fost menționate drept un dezavantaj.

(pe baza a 481 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

When the Body Says No - The Cost of Hidden Stress

Conținutul cărții:

Poate o persoană să moară literalmente de singurătate? Există o legătură între capacitatea de exprimare a emoțiilor și boala Alzheimer? Există o „personalitate canceroasă”?

Bazându-se pe cercetări științifice aprofundate și pe aclamata activitate clinică a doctorului Gabor Maté, cartea When the Body Says No oferă răspunsuri la întrebări esențiale despre legătura dintre corp și minte - și despre rolul pe care stresul și structura noastră emoțională îl joacă într-o serie de boli comune.

Când corpul spune nu:

- Explorează rolul legăturii minte-corp în afecțiuni și boli precum artrita, cancerul, diabetul, bolile de inimă, sindromul colonului iritabil și scleroza multiplă.

- Împărtășește zeci de studii de caz și povești lămuritoare, inclusiv cele ale unor persoane precum Lou Gehrig (ALS), Betty Ford (cancer la sân), Ronald Reagan (Alzheimer), Gilda Radner (cancer ovarian) și Lance Armstrong (cancer testicular)

- Dezvăluie „Cei șapte A ai vindecării”: principii în vindecare și prevenirea îmbolnăvirii de stres ascuns.