Capcana libertății: Revendicarea libertății și a bunăstării

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 5 voturi.

Titlul original:

The Freedom Trap: Reclaiming Liberty and Wellbeing

Conținutul cărții:

În multe privințe, nu am fost niciodată mai "liberi". Avem mijloacele de a ne urma visele, de a ne stabili obiective și de a trăi viața pe care ne-o dorim.

Cu toate acestea, problemele de sănătate mintală sunt în creștere vertiginoasă. Anxietatea și depresia sunt răspândite și tot mai mulți oameni se simt copleșiți de viața de zi cu zi. Secolul XXI pare să genereze tot mai mult distracție, presiune și nemulțumire.

Așadar, oare așa-zisa noastră libertate nu este decât o capcană pe care noi înșine am creat-o? Suntem noi, așa cum se spune, pur și simplu decorând cușca care ne ține închiși? Ce putem face pentru a schimba status quo-ul? Capcana libertății este un apel inspirat la o gândire clară și la o nouă evaluare a ceea ce înseamnă și poate deveni libertatea noastră. Această privire provocatoare, confruntatoare și revelatoare asupra a ceea ce este de fapt libertatea o examinează din perspective filozofice, psihologice, politice, sociale, juridice, etice, științifice, istorice și neurologice.

Expertul în mindfulness și profesorul asociat Craig Hassed explorează modul în care ne putem ușura poverile și putem găsi o viață de pace, fericire și armonie - adevărata libertate. Cu acest ghid, Dr.

Hassed își propune să îi ajute pe oameni să renunțe la griji, regrete și dorințe materiale și să meargă la esența modului în care putem aduce bucurie și mulțumire în viața noastră. Incluzând pași practici de gândire pentru a vă ajuta să înțelegeți mai bine ce înseamnă libertatea, această carte este o lectură esențială pentru oricine s-a gândit vreodată "viața trebuie să fie mai mult decât atât".