Capcana vitezei: Cum să evităm frenezia de pe banda rapidă

Recenzii ale cititorilor

Recenzile laudă cartea pentru înțelepciunea sa practică și relatabilitatea sa, subliniind potențialul său de transformare a gândurilor și experiențelor. Cititorii apreciază exemplele din viața reală și simplitatea învățăturilor sale. Cu toate acestea, unii își exprimă dezamăgirea cu privire la profunzimea intuițiilor și consideră conținutul prea repetitiv.

- Lectură captivantă plină de înțelepciune
- Potențial de schimbare a vieții recunoscut de mulți cititori
- Oferă exemple din viața reală care sunt ușor de pus în aplicare
- Principii spirituale simple, dar profunde
- Încurajează mindfulness și gestionarea eficientă a stresului

- Unii cititori consideră că îi lipsește profunzimea și oferă mesaje repetitive
- Titlu înșelător cu privire la gestionarea timpului
- Câteva critici privind lipsa de claritate morală a conceptelor prezentate

(pe baza a 12 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Speed Trap: How to Avoid the Frenzy of the Fast Lane

Conținutul cărții:

Între muncă, joacă, familie și prieteni, cei mai mulți dintre noi simt că mergem cu 160 de kilometri pe oră. Viețile noastre sunt pline, dar nu ne simțim împliniți. O soluție este să frânăm brusc și să adoptăm un stil de viață radical mai simplu. Dar, așa cum demonstrează psihologul Joe Bailey în acest ghid esențial, nu trebuie să renunți la tot pentru a-ți încetini viața. În peste treizeci și cinci de povești captivante și instructive, Bailey arată cât de ușor este să vă transformați modul de gândire - și să spuneți adio șefilor enervanți, relațiilor zdruncinate, bolilor provocate de stres și altor simptome ale vieții pe banda rapidă. Veți descoperi cum să:

⬤  Să te bucuri de fiecare moment și să nu-ți mai faci griji pentru trecut sau viitor.

⬤  Să dobândești înțelegere prin încrederea în instinctele tale.

⬤  Să-ți sporești productivitatea și să atingi succesul - fără stres.

⬤  Să ignori emoțiile negative ale oamenilor din jurul tău.

⬤  Atingeți un sentiment adânc înrădăcinat de împlinire și mulțumire interioară.