Carte de bucate Buddha Bowls pe bază de plante pentru începători: 365 de zile rețete ușoare, fără gluten și fără ulei pentru mese vegane echilibrate din punct de vedere nutrițional, cu un singur bol

Recenzii ale cititorilor

Cartea pretinde că este bazată pe plante și vegană, dar mai mulți recenzenți subliniază că conține un număr semnificativ de rețete cu produse animale, inclusiv carne și lactate. Acest lucru a dus la dezamăgirea cititorilor care caută adevărate opțiuni bazate pe plante, deoarece se simt induși în eroare de titlu. Unii recenzenți au apreciat anumite aspecte, cum ar fi rețetele de sos, dar în general consensul este negativ din cauza lipsei de aderență la principiile bazate pe plante.

Unii recenzenți au apreciat rețetele de sosuri.

Cartea conține rețete cu carne și lactate, contrazicând eticheta sa „bazată pe plante” și „vegană”. De asemenea, include ulei în rețete, iar mulți utilizatori au considerat-o înșelătoare, indicând că nu este fără ulei sau vegetariană, așa cum se afirmă.

(pe baza a 6 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Plant-Based Buddha Bowls Cookbook for Beginners: 365-Day Easy, Gluten-Free, Oil-Free Recipes for Nutritionally Balanced, One- Bowl Vegan Meals

Conținutul cărții:

Boluri simple pe bază de plante pentru a-ți hrăni trupul și sufletul.

Cu o aromă îndrăzneață și satisfăcătoare, cu culori vibrante și super bogate în nutrienți, bolurile Buddha sunt mâncăruri ușor de preparat dintr-o singură farfurie. această carte de bucate Buddha Bowls pe bază de plante prezintă 365 de zile rețete tentante și extrem de creative pe bază de plante pentru prepararea lor. Aceste buddha bowls vegane conțin ingrediente reale, proaspete, Veți găsi diverse cine robuste și sățioase atât pentru vârtejul din timpul săptămânii, cât și pentru mesele relaxante de weekend cu familia și prietenii. Dincolo de asta, Plant-Based Buddha Bowls include o varietate de Morning Buddha Bowls pentru un început de zi plin de energie.

Fie că sunteți vegan sau vegetarian - sau un omnivor care se bucură din când în când de o masă bazată pe plante - veți adora gustul și comoditatea acestor boluri Buddha. Niciodată nu a fost atât de multă culoare și aromă într-un singur bol modest.

ÎnCarte de bucate Buddha Bowls pe bază de plante pentru începători veți învăța:

⬤ Rețete practice pentru începători - Chiar dacă nu ați gătit niciodată, puteți face cu ușurință mese simple, delicioase și sănătoase de trei ori pe zi.

⬤ Informații nutriționale pentru fiecare rețetă-Datele nutriționale complete vă pot ajuta să vă planificați mesele și să vă satisfaceți nevoile dietetice zilnice.

⬤ Ingrediente accesibile- Spre deosebire de multe alte Buddha Bowls Cookbooks, ingredientele vegane din aceste rețete sunt ușor de obținut, accesibile și simplu de preparat.

Cu abordarea sa inspirată, dar practică,Rețetele pline de bun-simț ale cărții de bucate Buddha Bowls pe bază de plante vor deveni un element de bază în bucătăria dvs. pentru anii următori!