Carte de lucru de iubire de sine pentru femei: Eliberează-te de îndoiala de sine, construiește-ți compasiunea de sine și îmbrățișează cine ești

Recenzii ale cititorilor

Cartea este foarte apreciată de utilizatori pentru utilitatea sa, pentru exercițiile care îndeamnă la reflecție și pentru accesibilitatea sa, deși suferă de unele probleme legate de legătorie și dimensiune.

Utilizatorii apreciază accesibilitatea cărții, ușurința cu care poate fi citită și varietatea de îndemnuri care promovează auto-reflecția și dezvoltarea personală. Mulți au menționat că este benefică atât pentru uz personal, cât și pentru grupuri, menționând calitatea și conținutul său informativ. Acesta încurajează iubirea de sine și compasiunea de sine, oferind informații valoroase despre sentimentele interioare.

Mai mulți recenzenți au remarcat faptul că calitatea legăturii este slabă, cu rapoarte de carte care se destramă la scurt timp după cumpărare. În plus, unii utilizatori au considerat că dimensiunea cărții este voluminoasă și dificil de manevrat, iar spațiul de scriere pentru unele exerciții a fost considerat prea limitat pentru note extinse.

(pe baza a 919 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Self-Love Workbook for Women: Release Self-Doubt, Build Self-Compassion, and Embrace Who You Are

Conținutul cărții:

Deblochează puterea iubirii de sine care îți schimbă viața cu această carte de lucru pentru femei

În călătoria unei femei către realizarea întregului său potențial, îmbrățișarea iubirii de sine este un pas puternic. Cartea de lucru despre iubirea de sine pentru femei le permite femeilor să se concentreze asupra propriei sănătăți emoționale și să facă schimbări pozitive prin cultivarea autocompătimirii. Prin construirea unor relații mai bune cu ele însele, femeile își pot dezvolta încrederea de care au nevoie pentru a înfrunta lumea.

Indicațiile pline de umor, testele și activitățile creative concepute de terapeutul Megan Logan fac distractivă construirea obiceiurilor de autoîngrijire. Instrumentele terapeutice dovedite și exercițiile de scriere pătrunzătoare le pun pe femei în contact cu gândurile și sentimentele lor și le ajută să renunțe la îndoieli. Plin de afirmații calde, acest caiet de lucru le încurajează pe femei să dezvolte o mentalitate pozitivă care le va îndrepta spre o mai mare stimă de sine și fericire.

Aprofundați iubirea de sine și deveniți mai puternice ca femei cu ajutorul acestei cărți de lucru interactive.