Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea a primit un amestec de recenzii pozitive și negative. Mulți cititori au considerat-o lămuritoare, practică și valoroasă pentru discuțiile privind sănătatea mintală, oferind instrumente și perspective utile pentru viața de zi cu zi. Cu toate acestea, unii critici au considerat-o prea simplistă și clișeistică, lipsită de profunzime în conținutul său.
Avantaje:Gânditor, lămuritor, ușor de citit, soluții practice pentru provocările legate de sănătatea mintală, încurajează auto-reflecția, promovează discuțiile autentice, capitole bine organizate, sfaturi aplicabile pentru reducerea anxietății și a stresului și rezonează cu mulți cititori la nivel personal.
Dezavantaje:Potrivit câtorva cititori, o parte din conținut este considerat prea simplist sau clișeu, nu este suficient de perspicace și îi lipsește profunzimea. O minoritate a considerat cartea ca fiind evidentă și de puțin interes.
(pe baza a 30 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
The Book of Psychological Truths: A Psychiatrist's Guide to Really Good Thinking for Really Great Living
Conținutul cărții:
Ca doctor al psihicului uman, autorul R. Duncan Wallace crede nu doar în oferirea de medicină și știință de calitate, ci și în oferirea de soluții și alinare celor care se confruntă cu durere psihologică, suferință emoțională și dificultăți în a-și croi drumul.
În Cartea adevărurilor psihologice, Wallace oferă un ghid util despre cum să trăiești o viață mai fericită și mai satisfăcătoare. De-a lungul carierei sale de patruzeci și opt de ani, Wallace a compilat un set de adevăruri care vă vor ajuta să vă creșteți capacitatea, să depășiți problemele și să depășiți obstacolele.
Cartea adevărurilor psihologice vă arată cum să - eliminați presiunea și durerea psihică și să vă întăriți puterea de sine; - să folosiți adevărurile psihologice pentru a elimina barierele și pentru a vă spori capacitățile; - să vă îmbunătățiți relațiile și să comunicați în cele mai bune moduri posibile; - să dezvoltați luările de poziție și atitudinile care produc succesul; - să gestionați anxietățile situaționale și să le înțelegeți valoarea; - să rezolvați și să eliminați durerile și complexele psihologice severe; - să aveți și să vă bucurați de o calitate excelentă și continuă a vieții. Cartea adevărurilor psihologice arată că, atunci când folosiți puterea și valoarea acestor adevăruri prin alegere și cu conștiință, puteți să vă creșteți considerabil evoluția personală și să influențați evoluția societății în moduri înțelepte.
