Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea primește laude pentru că este iluminatoare și provocatoare, oferind sfaturi practice pentru gestionarea sănătății mintale. Mulți cititori au găsit-o oportună și ușor de citit, oferind instrumente și perspective utile pentru dezvoltarea personală și reducerea stresului. Cu toate acestea, câteva recenzii o critică ca fiind prea simplistă și plină de clișee, lipsită de profunzime și înțelegere.
Avantaje:Conținut captivant și provocator care stimulează reflecția și discuțiile.
Dezavantaje:Oferă sfaturi practice, ușor de aplicat, pentru gestionarea anxietății și a stresului.
(pe baza a 30 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
The Book of Psychological Truths: A Psychiatrist's Guide to Really Good Thinking for Really Great Living
Conținutul cărții:
Ca doctor al psihicului uman, autorul R. Duncan Wallace crede nu doar în oferirea de medicină și știință de calitate, ci și în oferirea de soluții și alinare celor care se confruntă cu durere psihologică, suferință emoțională și dificultăți în a-și croi drumul.
În Cartea adevărurilor psihologice, Wallace oferă un ghid util despre cum să trăiești o viață mai fericită și mai satisfăcătoare. De-a lungul carierei sale de patruzeci și opt de ani, Wallace a compilat un set de adevăruri care vă vor ajuta să vă creșteți capacitatea, să depășiți problemele și să depășiți obstacolele.
Cartea adevărurilor psihologice vă arată cum să - eliminați presiunea și durerea psihică și să vă întăriți puterea de sine; - să folosiți adevărurile psihologice pentru a elimina barierele și pentru a vă spori capacitățile; - să vă îmbunătățiți relațiile și să comunicați în cele mai bune moduri posibile; - să dezvoltați luările de poziție și atitudinile care produc succesul; - să gestionați anxietățile situaționale și să le înțelegeți valoarea; - să rezolvați și să eliminați durerile și complexele psihologice severe; - să aveți și să vă bucurați de o calitate excelentă și continuă a vieții. Cartea adevărurilor psihologice arată că, atunci când folosiți puterea și valoarea acestor adevăruri prin alegere și cu conștiință, puteți să vă creșteți considerabil evoluția personală și să influențați evoluția societății în moduri înțelepte.
