Cartea bebelușului mai bun: How to Have a Healthier, Smarter, Happier Baby (Cum să ai un copil mai sănătos, mai inteligent și mai fericit)

Recenzii ale cititorilor

The Better Baby Book oferă o abordare cuprinzătoare, susținută de știință, a nutriției și sănătății prenatale, menită să îmbunătățească bunăstarea atât a mamelor, cât și a viitorilor copii. Deși oferă informații valoroase și sfaturi practice, cartea are dezavantaje semnificative, inclusiv referințe învechite, un site web însoțitor inaccesibil și recomandări care pot să nu fie potrivite pentru toată lumea, în special pentru vegetarieni sau pentru cei cu convingeri dietetice diferite.

⬤ Informații cuprinzătoare și bine documentate despre sarcină din mai multe unghiuri.
⬤ Stil de scriere ușor de citit, clar și captivant.
⬤ Oferă sfaturi practice, anecdote și împuternicire pentru viitorii părinți.
⬤ Ton pozitiv și încurajează schimbarea stilului de viață din perspectiva sănătății.
⬤ Structură organizatorică utilă pentru navigarea pe subiecte specifice legate de sănătatea prenatală.

⬤ Lipsă de referințe actualizate și de legături funcționale către site-ul însoțitor menționat.
⬤ Unele recomandări dietetice pot fi inadecvate pentru vegetarieni sau pentru cei care nu se simt confortabil cu consumul ridicat de carne.
⬤ Poate fi copleșitor din cauza domeniului larg de aplicare a sfaturilor, fără o prioritizare clară a schimbărilor de implementat.
⬤ Unii cititori se simt vinovați sau inadecvați din cauza afirmațiilor sale cu privire la simptomele și obiceiurile sarcinii.
⬤ Nu sunt furnizate suficiente rețete și informații postnatale.

(pe baza a 230 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Better Baby Book: How to Have a Healthier, Smarter, Happier Baby

Conținutul cărții:

Cum să creezi un bebeluș mai sănătos, mai fericit și mai inteligent - planul revoluționar de dietă și stil de viață pentru sarcină bazat pe știința genetică de ultimă oră Fie că plănuiești o sarcină sau ești deja însărcinată, acest ghid prenatal esențial se bazează pe cele mai recente cercetări genetice pentru a-ți oferi un program complet de nutriție specifică și schimbări de stil de viață în ceea ce privește mediul înconjurător care te pot ajuta să ai un bebeluș mai bun.

Cartea se bazează pe știința emergentă a epigeneticii și arată modul în care mediul interacționează cu genele dumneavoastră, afectând genele care sunt exprimate sau ,,pornite". Ea vă arată pașii importanți pe care îi puteți face pentru a îmbunătăți alimentația preconcepțională și pentru a reduce toxinele din casa și din corpul dumneavoastră, pentru a vă ajuta în mod conștient copilul să fie sănătos, inteligent și puternic.

Folosește cele mai recente cercetări în domeniul epigeneticii pentru a te ajuta să produci un copil mai sănătos, mai deștept și mai fericit, cu un risc mai mic de alergii, astm și probleme de dezvoltare Împărtășește un program prescriptiv specific bazat pe patru principii: consumul alimentelor potrivite administrarea suplimentelor potrivite detoxifierea înainte, în timpul și după sarcină și reducerea la minimum a stresului Arată modul în care sănătatea femeii și mediul în care trăiește în timpul sarcinii pot avea un impact mult mai mare asupra copilului ei decât se credea până acum Include povestea personală convingătoare a autorilor privind dezvoltarea Planului pentru un copil mai bun împărtășit în carte, pe măsură ce au avut proprii lor copii mai buni