Titlul original:
The Complete DASH Diet Book for Beginners: Healthy Recipes for a Weight Loss, Lower Blood Pressure, and Prevent Diabetes. A 14-Day DASH Diet Meal Plan
Conținutul cărții:
Faceți din sănătatea inimii dvs. un obicei cu dieta și planul de mese din "Reduceți-vă tensiunea arterială".
Ați visat vreodată să pierdeți în greutate în doar o lună? Poate că trebuie să participați la o nuntă sau pur și simplu doriți să fiți din nou sănătos? Dacă răspunsul la aceste întrebări este da, atunci ați ajuns la locul potrivit. Dieta DASH este cea mai eficientă cale de a pierde în greutate sănătos.
The Complete DASH Diet for Beginners oferă cel mai simplu mod de a începe și de a respecta dieta DASH, ghidându-vă prin fiecare pas, asigurându-se că evoluția dumneavoastră către o sănătate mai bună este cât mai lipsită de stres.
În The Complete DASH Diet Book for Beginners pentru scăderea tensiunii arteriale, Nigel Methews, prezintă un plan de mese eficient și ușor de urmat pentru 14 zile DASH diet meal plan pentru a vă ajuta să începeți și să vă mențineți obiceiurile sănătoase. Cu peste 50 de rețete sărace în sodiu, bogate în potasiu și pline de magneziu, Lower Your Blood Pressure este ghidul dvs. de pornire pentru a vă face inima să bată bine.
Pe parcursul cărții "Cartea completă a dietei DASH pentru începători", veți aduna următoarele informații:
⬤ Informații complete despre dieta DASH, Cum ajută dieta DASH la pierderea în greutate, scăderea tensiunii arteriale în mod natural.
⬤ O introducere în dieta DASH.
⬤ Sfaturi pentru a face tranziția mai ușoară.
⬤ Sfaturi pentru a vă ajuta să pierdeți în greutate în 30 de zile.
⬤ Mai mult de 50 de rețete ușoare, delicioase și sănătoase pentru o pierdere în greutate, scăderea tensiunii arteriale și prevenirea diabetului.
În calitate de autor a numeroase cărți de bucate cu planuri de masă de succes, cum ar fi The Complete Ketogenic Diet Cookbook for Beginners și The Complete Mediterranean Diet Cookbook for Beginners, Paul Johnston știe de ce este nevoie pentru a ajuta cititorii să-și îmbunătățească sănătatea inimii și să gestioneze alte afecțiuni îngrijorătoare. Acum, în The Complete DASH Diet for Beginners, vă arată exact ce trebuie să faceți pentru a obține rezultatele dorite - și vă servește tot ce aveți nevoie pentru a ajunge acolo pe un platou simplu, delicios și sănătos pentru inimă.
Dacă nu sunteți mulțumit de achiziția dvs., vă oferim o garanție de returnare a banilor de 30 de zile.
Doar derulați în sus și selectați butonul "Cumpără acum cu 1-Click" - Este rapid și ușor!
Un singur clic pentru o viață mai sănătoasă, mai fericită!
Satisfacția este GARANTATĂ 100%!
