Cartea concisă a mușchilor, ediția a patra

Recenzii ale cititorilor

Cartea este foarte apreciată pentru ilustrațiile sale detaliate și clare, ceea ce o face un ghid de referință excelent pentru înțelegerea anatomiei și funcțiilor musculare. Este deosebit de benefică pentru studenții și profesioniștii din modalitățile de lucru cu corpul, cum ar fi terapia prin masaj, yoga și terapia fizică. Utilizatorii apreciază informațiile sale cuprinzătoare și exercițiile practice legate de fiecare mușchi. Cu toate acestea, unii recenzenți au considerat versiunea digitală dificil de utilizat și au recomandat în schimb cartea fizică.

Ușor de înțeles cu ilustrații minunate, informații complete și concise, exerciții practice pentru întărirea și întinderea mușchilor, excelentă pentru studenții și profesioniștii în modalitățile de lucru cu corpul, conținut cuprinzător și bine formatată.

Versiunea digitală este mai puțin ușor de utilizat, unii considerând-o prea mică pentru Kindle, ceea ce a dus la recomandarea cărții fizice în schimb. Unii recenzenți au remarcat că poate fi oarecum informativă, dar uscată.

(pe baza a 85 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Concise Book of Muscles, Fourth Edition

Conținutul cărții:

Actualizată pentru a include tabele de referință rapidă, o prezentare generală a anatomiei grosiere a zonei corpului și a căilor nervoase care sunt cele mai relevante, precum și un nou capitol despre mușchii podelei pelvine, cea de-a patra ediție a acestei cărți autoritare, best-seller, oferă o introducere cuprinzătoare în sistemul muscular.

Această a patra ediție, recent revizuită, a cărții The Concise Book of Muscles este un ghid cuprinzător al principalelor grupe musculare. Complet ilustrată cu peste 500 de desene și ușor de utilizat, această referință compactă oferă un profil complet pentru fiecare mușchi, arătând clar originea, inserția, alimentarea nervoasă și acțiunea acestuia, mișcările care îl folosesc și, după caz, exercițiile care îl întind și îl întăresc.

Formatul distinctiv de referință rapidă al cărții arată studenților exact cum să localizeze și să identifice mușchii specifici, evidențiindu-i pe cei care sunt foarte utilizați și, prin urmare, supuși leziunilor într-o varietate de sporturi și activități. Fiecare capitol despre mușchi include acum o prezentare generală a anatomiei grosiere a zonei corpului pentru a arăta reperele osoase, secțiunile transversale ale straturilor musculare și punctele de atașare, precum și un tabel de referință rapidă și o prezentare generală a căilor nervoase care sunt cele mai relevante. Cartea include, de asemenea, un capitol nou despre mușchii podelei pelvine - de interes deosebit pentru cei care studiază sau practică yoga și Pilates - precum și o diagramă de perete detașabilă de 20x35 pentru mușchi.

Deși concepută pentru studenții și practicanții începători de anatomie, masaj, bodywork, kinetoterapie, chiropractică, fizioterapie, yoga și Pilates sau orice alt domeniu legat de sănătate, The Concise Book of Muscles este la fel de utilă pentru sportivi și pentru oricine este interesat de funcționarea corpului uman.