Cartea de bucate Clear Skin: Vitaminele vitale și mineralele magice de care aveți nevoie pentru o piele netedă, fără imperfecțiuni și cu un aspect mai tânăr

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă un amestec de rețete și informații despre impactul nutriției asupra sănătății pielii. În timp ce unii cititori au găsit o valoare considerabilă în informațiile și rețetele sale, alții au fost dezamăgiți de repetitivitatea și lipsa de profunzime. În general, cartea oferă îndrumări dietetice utile pentru diferite afecțiuni ale pielii, dar unii au considerat că nu oferă informații noi sau rețete atrăgătoare.

Cartea conține rețete simple, încântătoare, ușor de realizat, împreună cu explicații clare despre modul în care nutriția afectează sănătatea pielii. Mulți cititori au experimentat îmbunătățiri ale stării pielii lor după ce au urmat sfaturile. Autoarea prezintă sfaturi utile și susținere științifică pentru schimbările alimentare.

Unii cititori au găsit cartea lipsită de informații noi sau de profunzime, mai ales dacă au avut cercetări anterioare privind nutriția pielii. Au existat plângeri cu privire la conținutul repetat și numărul limitat de rețete, iar unele rețete au fost descrise ca fiind neatractive sau prea simple. De asemenea, a fost remarcată o lipsă de imagini pentru rețete.

(pe baza a 45 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Clear Skin Cookbook: The Vital Vitamins and Magic Minerals You Need for Smooth, Blemish-Free, Younger-Looking Skin

Conținutul cărții:

De la Dale Pinnock, alias Bucătarul Medicinal, vine cartea sa de bucate The Clear Skin Cookbook, complet actualizată și revizuită, care arată că toți putem crește aspectul și strălucirea generală a pielii noastre, pur și simplu consumând alimentele potrivite și încorporând o varietate de macronutrienți în dietele noastre.

Această carte de bucate color este ghidul definitiv pentru înțelegerea sănătății pielii și întinerirea acesteia. Plină de rețete apetisante - pentru mic dejun, supe, antreuri, feluri principale, deserturi, gustări și băuturi - veți descoperi în curând cât de ușor este să alegeți și să preparați mâncăruri care nu sunt doar gustoase, ci și care favorizează vindecarea pielii și ajută la combaterea efectelor îmbătrânirii.

Medicinal Chef dezvăluie vitaminele vitale și mineralele magice din ingredientele de zi cu zi, care pot menține sănătatea optimă a pielii. Cartea include ajutor pentru toate afecțiunile comune ale pielii, de la acnee și eczeme la psoriazis.