Cartea de bucate completă a dietei pe bază de plante pentru începători: 1000 de zile rețete simple și proaspete pe bază de plante cu 21 de zile de plan de masă pentru oameni ocupați

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 2 voturi.

Titlul original:

The Complete Plant-Based Diet Cookbook for Beginners: 1000 Days Easy and Fresh Whole Food Plant-Based Recipes with 21 Days Meal Plan for Busy People

Conținutul cărții:

Schimbă-ți viața cu o dietă bazată pe plante!!

Adoptarea unui stil de viață bazat pe plante este o alegere puternică pentru bine: susține bunăstarea fizică și mentală, protejează bunăstarea animalelor și conservă mediul înconjurător. The Complete Plant-Based Diet Cookbook for Beginners este ghidul și cartea de bucate perfecte pentru oricine dorește să exploreze acest mod sănătos de alimentație. Rețetele simplifică adoptarea unei diete integrale, bazată pe plante, fără produse animale, sare, ulei și zahăr. Și chiar și fără să vă faceți griji cu privire la preocupările mai mari, o dietă bazată pe plante vă poate face să vă simțiți mult mai bine în interior și în exterior.

Iată ce este inclus în The Complete Plant-Based Diet Cookbook for Beginners:

⬤ Un ghid pentru alimentația pe bază de plante - Aflați absolut tot ce trebuie să știți despre dieta WFPB, inclusiv o explicație a alimentelor pe care trebuie să le includeți și să le evitați, cum diferă de dietele vegane și vegetariene, principiile de bază pentru succes și multe altele.

⬤ O mulțime de sute de rețete rapide și ușoare- Savurați o mare varietate de rețete delicios de sănătoase, majoritatea necesitând mai puțin de 30 de minute pentru a fi făcute de la zero!

⬤ Sfaturi și trucuri- Urmarea oricărui nou regim alimentar necesită puțină dedicație și încercări și erori. Dar există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a face tranziția mai ușoară și pentru a vă ajuta să treceți fără probleme într-o nouă rutină și mentalitate.