Cartea de bucate pentru artrita reumatoidă: Rețete antiinflamatorii pentru combaterea erupțiilor și a oboselii

Recenzii ale cititorilor

Cartea de bucate este special concepută pentru persoanele cu poliartrită reumatoidă și oferă informații valoroase despre alegerile dietetice care pot ajuta la gestionarea afecțiunii. Cartea include o gamă variată de rețete, orientări nutriționale clare și sfaturi pentru pregătirea ușoară a mesei. Cu toate acestea, unii utilizatori consideră că rețetele reprezintă o provocare din cauza disponibilității ingredientelor și a dificultății de preparare, în special pentru cei cu limitări severe ale AR.

Bine orientată pentru artrita reumatoidă, informații și îndrumări clare, rețete diverse și delicioase, sfaturi utile pentru programele încărcate, prefață de susținere pentru înțelegerea schimbărilor alimentare și benefică pentru gestionarea inflamației.

Unele rețete necesită ingrediente greu de găsit și muncă de pregătire excesivă, anumite rețete includ ingrediente problematice pentru pacienții cu AR (cum ar fi ouăle), iar unii utilizatori cu AR severă găsesc rețetele prea solicitante din punct de vedere fizic. În plus, există preocupări cu privire la o dependență ridicată de nuca de cocos și opțiuni limitate pentru cei cu alergii.

(pe baza a 79 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Rheumatoid Arthritis Cookbook: Anti-Inflammatory Recipes to Fight Flares and Fatigue

Conținutul cărții:

Cartea de bucate revoluționară pentru gestionarea artritei reumatoide.

Nutriția joacă un rol important în găsirea ușurării de zi cu zi a durerii și rigidității articulare. Cartea de bucate pentru artrita reumatoidă este cartea de bucate revoluționară pentru persoanele cu AR, scrisă pentru a prelua controlul simptomelor prin mese delicioase și nutritive.

De la terci de chia și nucă de cocos pentru micul dejun la souvlaki de miel pentru cină, aceste rețete antiinflamatorii dovedesc că mâncarea ca medicament poate avea și un gust foarte bun. Completată cu un plan de mese pentru 2 săptămâni pentru a începe cu dreptul, această carte de bucate facilitează lupta împotriva erupțiilor și a oboselii în mod natural, cu ajutorul lucrurilor pe care le mănânci.

Cartea de bucate pentru artrita reumatoidă oferă:

⬤ O prezentare nutrițională - Înțelegeți relația dintre alimente și medicamente și cum nutriția poate ameliora efectele secundare ale medicamentelor pentru artrita reumatoidă.

⬤ Un plan de mese pentru 2 săptămâni--Pentru a începe imediat, cu ghiduri pentru modificarea caloriilor pentru a pierde sau a crește în greutate.

⬤ 100 de rețete ușoare--Gătiți mâncare bună și bună și pentru dumneavoastră, cu opțiuni pentru vegetarieni și vegani, pește și fructe de mare, pasăre și carne și mâncăruri de post.

A mânca bine are puterea de a vă face să vă simțiți bine Cartea de bucate pentru artrita reumatoidă vă arată cum.