Cartea de bucate pentru copii Keto: Low-Carb, High-Fat Meals Your Whole Family Will Love!

Recenzii ale cititorilor

Cartea de bucate este foarte lăudată pentru că oferă o varietate de rețete keto ușoare și delicioase pe care copiii le vor aprecia. Mulți recenzenți subliniază eficiența sa în tranziția familiilor către opțiuni mai sănătoase, cu conținut scăzut de carbohidrați, fiind în același timp accesibilă pentru copii și mâncăcioși pretențioși. Includerea imaginilor și instrucțiunile directe fac procesul de gătit plăcut și captivant pentru familii.

Varietate de rețete ușoare și delicioase, excelente pentru mâncătorii pretențioși, include imagini, potrivite pentru ca copiii să ajute la gătit, acoperă toate mesele (mic dejun, prânz, cină, gustări, deserturi), instrucțiuni directe, eficiente în tranziția către o alimentație mai sănătoasă.

Unii recenzenți își doresc mai multă încorporare a legumelor în rețete, câteva rețete pot fi confuze, iar unele feluri de mâncare utilizează frecvent ingrediente similare (cum ar fi brânza).

(pe baza a 55 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Keto Kids Cookbook: Low-Carb, High-Fat Meals Your Whole Family Will Love!

Conținutul cărții:

Sam Dillard și-a transformat complet sănătatea de la supraviețuire la prosperitate cu dieta keto. Ca orice mamă, își dorește aceeași sănătate fizică și mentală puternică și pentru copiii ei, așa că Sam și-a trecut întreaga familie de la obiceiurile lor alimentare nesănătoase la un stil de viață complet keto. În această carte de bucate, ea ghidează alte familii să facă același lucru, cu rețete care rezolvă problemele pe care părinții sunt susceptibili să le întâlnească pe parcursul călătoriei. Petreceți mai puțin timp pregătind două versiuni ale fiecărei mese și mai mult timp distrându-vă ca o familie.

Cu aceste rețete, Sam keto-izează mâncăruri populare pentru copii, cum ar fi Nuggets de pui la cuptor, Mac & Cheese cu conopidă, Pizza cu pepperoni perfectă, Pockets cu șuncă și brânză și Cuiburi de spaghete și chiftele. Folosind substituții alimentare inteligente care imită texturile și aromele cu care sunt familiarizați, copiii nu vor mai fi atât de intimidați să încerce alimente noi. Cu rețete de bază pentru pâine, gustări, dulciuri și mic dejunuri, veți avea toate bazele acoperite.

Cu rețete clasice preferate de familie de care se vor bucura atât părinții, cât și copiii, cum ar fi caserola de cheeseburger Everything But the Bun, empanadas Taco Tuesday și pui Alfredo reconfortant, The Keto Kids Book va vindeca chiar și poftele celor mai pretențioși mâncători.