Recenzii ale cititorilor
În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 14 voturi.
Titlul original:
The cookbook for healthy keto meals: Simple, healthy, instant pot and vegetarian recipes (the best recipes for keto diets, cookbook for beginners 2019
Conținutul cărții:
Dieta Keto - aceasta este metoda - aprobată de nutriționiști - care s-au dovedit a funcționa pentru pierderea în greutate.
Cu această dietă, ești sigur că vei obține rezultate în câteva săptămâni. Asta e minunat!
Ați găsit cartea de bucate sănătoase care vă va satisface nevoile meselor keto.
Veți învăța 160 de rețete keto simple!
Această carte include:
-Breakfast și smoothie-uri (20), Rețete de prânz (35), Rețete de cină (35), Rețete vegetariene și de garnituri (20), Rețete Instant Pot și Slow Cooker (30), Desert (20)
-Tipuri, trucuri și strategii pentru a mânca sănătos.
O dietă keto sau dieta ketogenică este săracă în carbohidrați, moderată în proteine și bogată în grăsimi.
Atunci când caloriile sunt reduse (ca urmare a consumului scăzut de carbohidrați), corpul dumneavoastră va arde automat grăsimile. Potrivit nutriționiștilor, 100 de grame de carbohidrați pe zi sunt suficiente pentru funcționarea normală a mușchilor și a creierului.
Dieta ceto este ideală pentru o pierdere rapidă a grăsimii "subcutanate", ceea ce este esențial - mai ales dacă sunteți un atlet.
Chiar dacă nu sunteți implicat activ în sport, dieta ketogenică va funcționa pentru dvs. și nu vă va face să muriți de foame, deoarece dieta ketogenică vă pune în controlul apetitului dvs.
Face acest lucru prin scăderea nivelului de insulină din sânge (un nivel ridicat de insulină provoacă foame extremă / înfometare).
Cumpărați această carte de bucate sănătoase și veți putea găti mâncăruri keto sănătoase!
Fii sănătos și fericit!
Alege care îți place mai mult?
Cartea Disponibilă în 3 ediții:
1. Kindle Edition,.
2. Paperback - Full Color Edition,.
3. Paperback - Black and White Edition.
