Cartea de bucate personalizată Eat Right 4 Your Type Type Type O: 150+ Rețete sănătoase pentru dieta ta de grupa sanguină

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Eat Right 4 Your Bloodtype”, combinată cu o carte de rețete, este considerată o resursă utilă pentru persoanele care doresc să își îmbunătățească sănătatea prin alimentație în funcție de grupa lor sanguină. Deși mulți recenzenți laudă varietatea și deliciul rețetelor, aceștia semnalează, de asemenea, probleme legate de accesibilitatea ingredientelor, complexitatea rețetelor și orientări dietetice contradictorii.

⬤ Oferă o varietate de rețete adaptate diferitelor grupe sanguine.
⬤ Mulți utilizatori raportează rezultate îmbunătățite ale sănătății și mese plăcute.
⬤ Ediția Kindle este convenabilă pentru utilizare în bucătărie.
⬤ Încurajează obiceiurile alimentare sănătoase.
⬤ Unele rețete sunt descrise ca fiind delicioase și creative.

⬤ Rețetele pot fi complexe și consumatoare de timp.
⬤ Unele rețete includ ingrediente de pe lista „a nu se mânca”, ducând la confuzie.
⬤ Lipsa unui index face dificilă găsirea anumitor rețete.
⬤ Ingredientele pot fi greu de găsit în unele zone.
⬤ Unii recenzenți au considerat ghidurile dietetice confuze sau inconsecvente.

(pe baza a 301 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Eat Right 4 Your Type Personalized Cookbook Type O: 150+ Healthy Recipes for Your Blood Type Diet

Conținutul cărții:

MAI MULT DE 150 DE REȚETE CREATE PENTRU DIETA DUMNEAVOASTRĂ CU GRUPA DE SÂNGE O

Pe baza dietei sale revoluționare și extrem de eficiente Blood Type Diet (R), Dr. Peter J. D'Adamo împreună cu bucătarul personal de wellness Kristin O'Connor au scris un set de cărți de bucate practice, personalizate, astfel încât să puteți mânca corect pentru grupa dvs. în fiecare zi.

Bogată în rețete special concepute pentru dieta dumneavoastră cu grupa sanguină O, cartea de bucate personalizată conține o varietate de rețete delicioase și nutritive pentru micul dejun, prânz și cină, precum și gustări, supe și alte delicii tematice, care fac ca alimentația corectă pentru grupa dumneavoastră să fie ușoară și satisfăcătoare. Este un companion esențial în bucătărie, cu rețete realizate cu măiestrie care fac din gătitul cu carne slabă, hrănită cu iarbă, cereale germinate, legume și fructe organice o aventură interesantă și sănătoasă. În această carte, veți găsi rețete delicioase pentru crepes de mei cu scorțișoară, Ratatouille, vârfuri de vită cu ciuperci sălbatice și clustere de nuci sărate cu ciocolată. În plus față de cele peste 150 de rețete și de frumoasele fotografii color, această carte include și:

- Sfaturi valoroase pentru aprovizionarea cămării și congelatorului pentru grupa de sânge O.

- Idei creative pentru mese de ultim moment.

- Un planificator de mese pentru patru săptămâni.

- Rețete etichetate pentru non-Secretori și substituții potrivite.

Publicată anterior ca Personalized Living Using the Blood Type Diet (Type O)