Cartea de bucate Ultimate Protein Powder: Gândește în afara shake-ului

Recenzii ale cititorilor

Cartea a primit recenzii mixte din partea utilizatorilor, unii lăudând varietatea de rețete și ușurința de utilizare, în timp ce alții au criticat utilizarea ingredientelor neobișnuite și gustul mâncărurilor. Unii utilizatori au remarcat, de asemenea, probleme cu conținutul duplicat și listele de ingrediente copleșitoare.

Varietate de rețete, simplu de realizat, include informații nutriționale, iar unii utilizatori l-au considerat plăcut pentru cei cărora le place să gătească și să facă exerciții fizice.

Multe rețete folosesc ingrediente neobișnuite și necesită mai multe tipuri de pudre proteice, care pot să nu fie disponibile în bucătăria medie. Unii au găsit gustul neplăcut și au existat plângeri cu privire la conținutul duplicat al cărții.

(pe baza a 13 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Ultimate Protein Powder Cookbook: Think Outside the Shake

Conținutul cărții:

Pulberea de proteine poate ajuta persoanele să piardă în greutate, să construiască mușchi, să aibă mai multă energie și să își îndeplinească cel mai bine.

În The Ultimate Protein Powder Cookbook, Anna Sward, autoarea celebrului blog Protein Pow, împărtășește moduri delicioase de a adăuga proteine în dieta oricui, care merg dincolo de aruncarea unei linguri de pudră în blender. Pudrele proteice pot fi folosite și pentru a prepara o varietate infinită de alimente sănătoase și delicioase - de la batoane proteice la pâine, quiche, pizza, brioșe, clătite, fursecuri, prăjituri, torturi și multe altele - care vor satisface papilele gustative, promovând în același timp sănătatea și o formă fizică optimă.

Cititorii se vor simți și vor avea cele mai bune performanțe cu mai mult de 150 de rețete ușor de urmat, printre care: Vafe cu banane și ciocolată cu proteine Brioșe mexicane cu ciocolată cu proteine Burgeri de ton cu pudră proteică Chifle cu pudră proteică Macaroane cu dovleac și brânză