Cartea de lucru Grit pentru copii: CBT Skills to Help Kids Cultivate a Growth Mindset and Build Resilience (Abilități CBT pentru a-i ajuta pe copii să cultive o mentalitate de creștere și să-și dezvolte reziliența)

Recenzii ale cititorilor

Caietul de lucru este apreciat pentru abordarea sa atractivă și accesibilă de a-i învăța pe copii abilități legate de curaj, reziliență și bunăstare emoțională. Oferă exerciții practice, ilustrații relatabile și informații valoroase despre gestionarea anxietății și construirea stimei de sine.

Caiet de lucru cuprinzător cu exerciții captivante și ușor de înțeles.

Încurajează reziliența emoțională și dezvoltarea personală a copiilor.

(pe baza a 23 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Grit Workbook for Kids: CBT Skills to Help Kids Cultivate a Growth Mindset and Build Resilience

Conținutul cărții:

Un manual distractiv și captivant care îi ajută pe copiii cu vârste cuprinse între 6 și 12 ani să-și dezvolte reziliența, perseverența și o mentalitate de creștere

Ca părinte, doriți să îi oferiți copilului dumneavoastră o bază solidă pentru a trăi o viață fericită și de succes. Dar dacă aveți un copil care este ușor marginalizat de obstacole, care are probleme în a-și reveni după eșecuri, care se topește ușor sau care renunță repede atunci când lucrurile devin dificile - s-ar putea să vă faceți griji cu privire la capacitatea sa de a reuși în lumea noastră competitivă, cu presiune ridicată. Așadar, cum vă puteți ajuta copilul să-și dezvolte curajul - o trăsătură care întruchipează tenacitatea și autocontrolul?

Din fericire, curajul poate fi învățat. Scris pe un ton prietenos pentru copii și fundamentat pe terapia cognitiv-comportamentală (CBT), Grit Workbook for Kids oferă o abordare unică pentru învățarea și exersarea instrumentelor, strategiilor și abilităților care alcătuiesc grit. Aceste activități vă vor ajuta copilul:

⬤ Să construiască rezistență.

⬤ Să păstreze perspectiva.

⬤ Să fie optimist.

⬤ Să rezolve probleme.

⬤ Să facă față schimbărilor.

⬤ Să exerseze flexibilitatea mentală.

⬤ Să se apere singuri.

⬤ Să construiască relații bune.

⬤ Și multe, multe altele.

Curajul este esențial pentru a-i ajuta pe copii să reușească în ceea ce vor sau trebuie să facă - fie că este vorba de a lua note bune, de a face parte din echipa sportivă sau pur și simplu de a construi o căsuță grozavă în copac. Practicând abilitățile și activitățile descrise în acest manual accesibil - fie singur, fie împreună cu dumneavoastră - copilul dumneavoastră va dobândi instrumente puternice care îl vor ajuta să se dezvolte, până la vârsta adultă.