Cartea de lucru Lose It for Life

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Lose it for Life” și caietul său de lucru însoțitor sunt, în general, bine primite de utilizatorii care doresc să piardă în greutate și să obțină informații despre obiceiurile lor alimentare. Mulți recenzenți subliniază aspectele motivaționale și introspective ale cărții de lucru care facilitează o înțelegere mai profundă a alimentației emoționale. Cu toate acestea, unii utilizatori au considerat că abordarea este prea profundă sau nu se potrivește nevoilor lor și au existat preocupări cu privire la achiziționarea de cărți de lucru folosite care au fost deja completate.

⬤ Motivațional și încurajator pentru pierderea în greutate
⬤ exerciții introspective utile
⬤ oferă o abordare fizică, emoțională și spirituală a condiției fizice
⬤ util pentru grupuri și studiu personal
⬤ mulți utilizatori raportează experiențe reușite de pierdere în greutate și perspective valoroase.

⬤ Unii au considerat conținutul prea profund sau neaplicabil nevoilor lor
⬤ îngrijorări cu privire la achiziționarea de caiete de lucru folosite care au fost completate
⬤ caietul de lucru necesită o investiție semnificativă de timp care s-ar putea să nu se potrivească stilului de viață ocupat al tuturor.

(pe baza a 34 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Lose It for Life Workbook

Conținutul cărții:

Oriunde te întorci, auzi vorbindu-se despre ultima nebunie în materie de pierdere în greutate - conținut scăzut de carbohidrați vs. conținut scăzut de grăsimi, cardio vs. antrenament cu greutăți, pastile de slăbit vs. operație. Majoritatea acestor programe vă vor ajuta să pierdeți câteva kilograme, dar pentru cât timp? Și în ce scop? Doar pentru a arăta mai bine?

Totuși, sunteți mai mult decât o ființă fizică. Doriți o abordare holistică a sănătății, care nu se oprește la condiția "fizică". Lose It For Life este răspunsul dumneavoastră - un program unic echilibrat care se ocupă de elementele fizice, emoționale și mai ales spirituale care duc la pierderea permanentă în greutate.

Lose It For Life a fost dezvoltată de autorul de bestselleruri și personalitatea radio, Stephen Arterburn, care a slăbit 60 de kilograme în urmă cu 20 de ani și nu a mai slăbit. În cartea sa revoluționară, el și Dr. Linda Mintle, care este cunoscută pentru munca sa clinică cu cei care se confruntă cu probleme de greutate, v-au oferit planul de joc pentru a realiza ceea ce vă doriți cel mai mult: rezultate permanente. Acest caiet de lucru reia de unde a rămas cartea, oferind o mare varietate de exerciții și activități care să vă conducă la următorul nivel de înțelegere a motivelor pentru care faceți ceea ce faceți, a modului în care vă puteți debarasa definitiv de obiceiurile proaste și a modului în care, cu ajutorul lui Dumnezeu și al altora, puteți dezvolta o abordare complet nouă a vieții, a alimentației și a vieții sănătoase și libere!

Lose It For Life este cu adevărat soluția totală pentru pierderea permanentă în greutate. Iar Lose It For Life Workbook este partenerul perfect pentru a vă ajuta să vă mențineți rezultatele permanent! Acesta conține și mai multe informații și motivația de care aveți nevoie pentru a trăi sănătos, a arăta bine și pentru a... Lose It For Life!