Cartea de lucru pentru libertate emoțională: Preia controlul asupra vieții tale și experimentează puterea emoțională

Recenzii ale cititorilor

Cartea este un manual de autoajutor bazat pe creștinism, care oferă o perspectivă profundă asupra creșterii personale și conștientizării emoționale. Ea subliniază importanța înțelegerii unor emoții precum vinovăția și rușinea și oferă exerciții practice de reflecție. Cititorii îi apreciază potențialul de schimbare a vieții, dar observă că este mai eficientă atunci când este întreprinsă cu sprijinul unei alte persoane. Unii au considerat elementele religioase descurajante, în timp ce alții le-au găsit benefice.

Oferă o perspectivă profundă asupra dezvoltării personale, ajută la diferențierea dintre rușine și vinovăție, include exerciții utile pentru autoreflecție, aplicabilă unui public larg, indiferent dacă este religios sau nu, foarte apreciată de cititorii repetați.

Conținutul religios poate să nu fie pe placul tuturor, necesită sprijin puternic din partea unei alte persoane pentru cele mai bune rezultate, unii îl consideră copleșitor, nu este ceea ce se așteptau unii pe baza titlului sau a conținutului.

(pe baza a 19 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Emotional Freedom Workbook: Take Control of Your Life and Experience Emotional Strength

Conținutul cărții:

Atunci când visele tale deraiază, vinovatul se ascunde de obicei în viața ta emoțională.

Este vorba de un model de atitudini, obiceiuri sau relații care nu vă permit să mergeți mai departe, indiferent cât de mult vă spuneți că vreți să o faceți. Sentimentele negative și credințele nesănătoase este posibil să te fi încetinit și să te fi blocat ani de zile, punând piedici în calea celor mai bune intenții ale tale.

S-ar putea să ai nevoie de ajutor pentru a te elibera de: Rușine- pentru că te blochează în trecutul tău Procrastinare- pentru că ți-e frică să încerci Depresie- pentru că nu ți-ai plâns durerile Relații nesănătoase- pentru că te distrag de la scopul tău unic în viață Aceste capcane emoționale restrictive te privează inutil de intimitate, încredere, prietenii, sentimente bune, odihnă și liniște sufletească. Sfidându-le, precum și comportamentele autodistructive care le pot însoți, puteți învăța să vă trăiți viața într-un mod cu totul nou.