Cartea de lucru pentru stima de sine a adolescenților: Autoevaluări, exerciții și materiale educative reproductibile pentru facilitatori

Recenzii ale cititorilor

Cartea este privită în mod pozitiv, în special pentru activitățile sale captivante și chestionarele utile menite să ajute adolescenții cu stima de sine și comunicarea. Cu toate acestea, există unele critici cu privire la lungimea chestionarelor și la lipsa unor îndrumări aprofundate privind construirea stimei de sine.

Angajant pentru adolescenți, activități și chestionare perspicace, utile pentru auto-reflecție și discuții, supliment bun pentru clinicieni, include o varietate de activități.

Sondajele sunt prea lungi și de bază, lipsește strategii detaliate pentru construirea stimei de sine, poate necesita abilitatea clinicianului de a explica evaluările.

(pe baza a 5 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Teen Self-Esteem Workbook: Facilitator Reproducible Self-Assessments, Exercises & Educational Handouts

Conținutul cărții:

Pentru a putea atinge obiectivele personale și profesionale, stima de sine este esențială. Pentru adolescenți, o stimă de sine sănătoasă este și mai importantă, din punct de vedere emoțional și fizic.

Stima de sine dictează modul în care adolescenții se tratează și se simt față de ei înșiși și față de ceilalți, se afirmă, privesc și acționează în lume și au grijă de nevoile lor de bază. Stima de sine este atât de importantă încât cercetările sugerează că o stimă de sine scăzută poate fi legată de multe probleme de sănătate mentală și fizică.

Cartea de lucru Teen Self-Esteem Workbook este concepută pentru a-i ajuta pe adolescenți să se angajeze în auto-reflecție, să-și examineze gândurile și sentimentele care sporesc sau diminuează stima de sine sănătoasă și să învețe instrumente și tehnici eficiente pentru construirea sentimentelor de stimă de sine și valoare de sine. Această carte combină trei instrumente psihologice puternice pentru gestionarea gândurilor, sentimentelor și comportamentelor agresive: autoevaluarea, jurnalul și jocul de rol, pentru a spori empatia și a le permite adolescenților să exerseze strategii de consolidare a stimei de sine.