Teen Anger Workbook: Facilitator Reproducible Self-Assessments, Exercises & Educational Handouts

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 34 voturi.

Conținutul cărții:

Una dintre cele mai dificile abilități de viață pe care adolescenții trebuie să le învețe este cum să controleze furia. Ei vor experimenta o mare varietate de emoții și, cu cât sunt mai pregătiți să gestioneze aceste emoții, cu atât vor avea mai mult succes la școală, în relația cu prietenii și în familie. Furia poate fi puternică și gestionarea ei poate fi o provocare. Cartea de lucru Teen Anger Workbook este concepută pentru a-i ajuta pe adolescenți să se angajeze în auto-reflecție, să-și examineze gândurile și sentimentele care duc la sentimente de furie și să învețe instrumente și tehnici eficiente pentru gestionarea eficientă a sentimentelor de furie. Această carte este unică prin faptul că combină două instrumente psihologice puternice pentru gestionarea furiei: autoevaluarea și jurnalul.

Cartea de lucru Teen Anger conține cinci secțiuni separate care îi vor ajuta pe participanți să afle mai multe despre ei înșiși, precum și despre modul în care furia le afectează viața.

Cele cinci domenii de studiu includ: Declanșatorii furiei; Intensitatea furiei; Exprimarea furiei; Consecințele furiei; și Gestionarea furiei.