Recenzii ale cititorilor
În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 4 voturi.
Titlul original:
Triumph Over Trauma Workbook: The 12-Week Journey to Lasting Wholeness and Healing
Conținutul cărții:
Experiențele traumatice se întâmplă aproape tuturor, la un moment dat, într-o anumită formă. Mulți oameni suferă de pe urma traumelor - inclusiv depresie, anxietate, dependență, atacuri de panică și insomnie - ani de zile sau chiar o viață întreagă.
Nu trebuie să fie așa!
Oricine suferă de pe urma unei traume poate găsi o stare de bine, integritate și bucurie de durată. Speranța și vindecarea îți sunt disponibile, indiferent cât de dureroase sunt experiențele tale din trecut și cât de disperat te simți să te eliberezi.
Bazat pe cartea revoluționară a Dr. Gregory Jantz Triumph Over Trauma, acest caiet de lucru interactiv oferă lecturi săptămânale, exerciții de gândire și îndemnuri de jurnal ghidat pentru a vă încuraja în călătoria dumneavoastră înainte. În fiecare săptămână, veți explora sursele emoționale, fizice, relaționale și spirituale pentru recuperarea după traumă, dându-vă posibilitatea să creați un plan personalizat bazat pe circumstanțele dumneavoastră unice.
