Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea oferă o explorare cuprinzătoare a anxietății, integrând sfaturi practice, povestiri personale și elemente spirituale. Mulți cititori au considerat-o perspicace și benefică în înțelegerea și gestionarea anxietății, cu exerciții și reflecții care favorizează creșterea personală. Cu toate acestea, unele critici menționează limitările sale pentru cei cu anxietate clinică și tonul său ocazional condescendent.
Avantaje:⬤ Stil de scriere logic
⬤ ton pământean
⬤ combină poveștile personale cu perspective medicale și spirituale
⬤ exerciții practice pentru depășirea anxietății
⬤ oferă o înțelegere clară a anxietății și a cauzelor acesteia
⬤ util atât pentru anxietatea rațională, cât și pentru gestionarea stresului.
Dezavantaje:⬤ Mai puțin eficient pentru afecțiunile clinice de anxietate
⬤ unii îl consideră condescendent sau lipsit de respect pentru cei care suferă de anxietate
⬤ explorare limitată a temerilor non-raționale
⬤ câteva recenzii negative sugerează că ar putea fi nefolositor pentru unii cititori.
(pe baza a 62 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Overcoming Anxiety, Worry, and Fear: Practical Ways to Find Peace
Conținutul cărții:
Frământări legate de dureri de cap zilnice aparent lipsite de importanță. Îngrijorarea constantă cu privire la sănătatea sau siguranța membrilor familiei.
Să fii împovărat de negativitatea ciclului de știri de 24 de ore. Este o minune că cineva poate scăpa de anxietate. Necontrolată, anxietatea ne poate răpi rapid sentimentul de siguranță, bunăstare și pace.
Învingerea anxietății, îngrijorării și fricii oferă o abordare a întregii persoane pentru a face față și a elimina anxietatea. Această combinație plină de compasiune de bun simț, înțelepciune biblică și sfaturi terapeutice îi va ajuta pe cititori să se elibereze de grija constantă, astfel încât să poată „să nu fie neliniștiți de nimic” (Fil.
4:6). Autorul de încredere, Dr.
Gregory L. Jantz, îi ajută pe cititori să identifice cauzele anxietății lor, să evalueze severitatea simptomelor lor și să pornească pe căile unei schimbări pozitive.
