Cartea Longevității

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 3 voturi.

Titlul original:

The Longevity Book

Conținutul cărții:

În culturile longevității din lume, atingerea vârstei de 90 de ani este ceva obișnuit, îmbătrânirea grațioasă este normală și îmbolnăvirea nu este normală.

În această poveste frumos creată, regizorul și scriitorul Kale Brock explorează filozofia celor mai sănătoși, fericiți și longevivi oameni din lume. Printre fotografii uimitoare surprinse la fața locului în aceste comunități, Brock discută despre cei patru piloni esențiali de care aveți nevoie pentru o sănătate și o fericire excepționale acum și pentru tot restul vieții.