Recenzii ale cititorilor
Rezumat:The Book of Moods de Lauren Martin este o explorare puternică, relatabilă și captivantă a experiențelor emoționale ale femeilor. Autoarea combină anecdotele personale cu cercetarea științifică pentru a le oferi cititoarelor informații despre înțelegerea stărilor lor de spirit și a emoțiilor. Mulți cititori au găsit cartea ca fiind o lectură rapidă și plăcută, descriind-o ca fiind atât informativă, cât și plină de umor.
Avantaje:⬤ Stil de scriere captivant și relatabil, care atrage cititorii.
⬤ Încorporează cercetarea științifică cu poveștile personale pentru a îmbunătăți înțelegerea emoțiilor.
⬤ Oferă informații valoroase pentru autoreflecție și dezvoltare personală.
⬤ Mulți cititori au găsit-o greu de pus jos, terminând-o rapid.
⬤ Citatele și anecdotele rezonează cu cititorii, făcând conținutul să pară personal și aplicabil.
Dezavantaje:⬤ Unii cititori au primit exemplare folosite sau deteriorate ale cărții, deși au comandat exemplare noi.
⬤ Câțiva au considerat că conținutul nu este aplicabil dacă nu au fost investiți în mod special în introspecția emoțională sau în auto-ajutorare.
(pe baza a 116 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
The Book of Moods: How I Turned My Worst Emotions Into My Best Life
Conținutul cărții:
Una dintre cele mai bune cărți Amazon ale lunii decembrie
The Happiness Project se întâlnește cu So Sad Today în această carte „amuzant de spirituală și sinceră” de la fondatoarea Words of Women, Lauren Martin, care contemplă natura emoțiilor negative - și cunoștințele care au ajutat-o să preia controlul asupra vieții ei (Bobbi Brown). Acum cinci ani, Lauren Martin era sigură că ceva nu era în regulă cu ea. Avea o slujbă bună în New York, un apartament în Brooklyn, un iubit, dar în fiecare zi se lupta cu sentimente de inferioritate, anxietate și iritabilitate. Abia după o întâlnire întâmplătoare cu un străin (fermecător și de succes), care i-a dezvăluit că și ea simțea aceste lucruri, Lauren și-a propus să înțeleagă mai bine influența pe care aceste stări de spirit o aveau asupra ei, cum le putea schimba, și a început să scrie pe blog despre înțelepciunea descoperită. Aceasta a explodat rapid într-o comunitate online internațională de femei care se simțeau la fel ca ea: pierdute, deprimate, capricioase și dornice de schimbare. Inspirată de publicul ei să meargă și mai adânc, The Book of Moods împărtășește călătoria lui Lauren de a-și infuza viața cu un sentiment de pace și stabilitate. Cu observații care vor rezona și vor inspira, ea se scufundă în factorii declanșatori universali cu care se confruntă fiecare femeie - fie că este vorba de un comentariu de la mama ta, de munca neîncetată de la locul de muncă, de zilele în care ți-ai dori ca oglinda să aibă un filtru Valencia sau de toate cele de mai sus.
Îmbinând știința de ultimă oră, filosofia atemporală, anecdotele ingenioase și formele eficiente de autoîngrijire, Martin a scris o cronică a transformării puternică, intimă și incredibil de relatabilă, demonstrând că într-adevăr îți poți transforma cele mai rele dispoziții în cea mai bună viață a ta.
