Ce este sănătatea?: Alostasis și evoluția designului uman

Recenzii ale cititorilor

Cartea lui Peter Sterling, „Ce este sănătatea?”, explorează conceptul de sănătate prin prisma alostasiei și a evoluției, detaliind impactul vieții moderne asupra sistemelor noastre biologice și a bunăstării mentale. Autorul prezintă un argument convingător pe fundalul istoriei noastre evolutive, ilustrând modul în care presiunile societății contemporane perturbă mecanismele adaptative care au asigurat odată supraviețuirea.

Mulți recenzenți au lăudat cartea pentru stilul captivant de scriere, care face accesibile concepte științifice complexe și pentru neexperți. Integrarea biologiei evolutive în discuțiile despre sănătate a fost subliniată ca fiind provocatoare și bine documentată. A fost apreciată, de asemenea, capacitatea lui Sterling de a conecta perspectivele istorice cu problemele de sănătate contemporane, oferind o perspectivă nouă asupra problemelor societale, iar noțiunea de alostasis ca cadru pentru înțelegerea sănătății a fost subliniată ca o contribuție semnificativă la domeniu.

Mai mulți recenzenți au considerat că prima jumătate a cărții este densă și uscată, ceea ce ar putea fi deranjant pentru unii cititori. Au existat mențiuni conform cărora conținutul a fost împrăștiat sau lipsit de informații utile, lăsându-i pe unii să se simtă nemulțumiți de concluzii. De asemenea, au apărut critici cu privire la calitatea audiobook-ului și la preocupările legate de supraevaluarea experienței sau cunoștințelor autorului cu privire la anumite subiecte. Unii cititori și-au exprimat dorința de a explora mai profund anumite subiecte.

(pe baza a 35 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

What Is Health?: Allostasis and the Evolution of Human Design

Conținutul cărții:

Un argument conform căruia sănătatea este capacitatea optimă de reacție și este adesea tratată cel mai bine la nivelul sistemului.

Educația medicală se axează pe venerabilul concept "fără vină" al homeostaziei, conform căruia mecanismele locale impun constanța prin corectarea erorilor, iar creierul servește în principal pentru urgențe. Cu toate acestea, se dovedește că majoritatea parametrilor nu sunt constanți; în plus, în ciuda importanței mecanismelor locale, creierul este cu siguranță la conducere. În această carte, eminentul neurocercetător Peter Sterling descrie un concept mai larg: alostasis (inventat de Sterling și Joseph Eyer în anii 1980), prin care creierul anticipează nevoile și mobilizează eficient resursele pentru a preveni erorile.

Sterling explică faptul că allostasis a evoluat devreme pentru a optimiza eficiența energetică, bazându-se în mare măsură pe circuitele cerebrale care oferă o recompensă scurtă pentru fiecare surpriză pozitivă. Viața modernă reduce atât de mult oportunitățile de surpriză încât suntem împinși să le căutăm în consum: burgeri mai mari, mai multe opiacee și nenumărate activități care implică emisii mai mari de carbon. Consecințele includ dependența, obezitatea, diabetul de tip 2 și schimbările climatice. Sterling concluzionează că soluțiile trebuie să meargă dincolo de aspectele pur tehnice, pentru a restabili posibilitățile de a primi zilnic mici recompense și pentru a revigora capacitățile de egalitarism care au fost încorporate în natura noastră.

Sterling explică faptul că alostasis oferă ceea ce nu se găsește în niciun manual de medicină: definiții de principiu ale sănătății și bolii: sănătatea ca capacitate de variație adaptivă și boala ca diminuare a acestei capacități. Sterling susține că, din moment ce sănătatea reprezintă capacitatea optimă de reacție, multe afecțiuni semnificative sunt tratate cel mai bine la nivelul sistemului.