Ce să mănânci - Alimente bune pentru sănătate, buzunar și farfurie

Recenzii ale cititorilor

Această carte oferă un ghid cuprinzător pentru înțelegerea alegerilor alimentare și a implicațiilor acestora pentru sănătate și mediu. Ea acoperă diverse tipuri de alimente, demontează mituri comune despre nutriție și încurajează o schimbare către alimente proaspete, organice și tradiționale. În timp ce mulți cititori au găsit-o informativă și inspirată, unii au criticat organizarea și lipsa de conținut nou pentru cei deja familiarizați cu literatura alimentară.

⬤ Conținut informativ și captivant
⬤ demontează miturile alimentare comune
⬤ încurajează obiceiurile alimentare sănătoase
⬤ bine documentat
⬤ sfaturi practice privind cumpărarea alimentelor
⬤ explicații clare și încurajatoare
⬤ potrivit ca ghid de referință.

⬤ Unii cititori au considerat-o confuză sau înșelătoare pe baza titlului
⬤ îi lipsește un index cuprinzător
⬤ o parte din conținut poate să nu pară proaspăt pentru cititorii experimentați de literatură alimentară
⬤ temele recurente pot fi repetitive
⬤ lizibilitatea afectată de culoarea textului pentru unii utilizatori.

(pe baza a 46 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

What to Eat - Food That's Good for Your Health, Pocket and Plate

Conținutul cărții:

Acoperind toate dilemele noastre alimentare presante, scriitorul premiat în domeniul alimentației ne îndrumă spre alegeri raționale și practice cu privire la ce să mâncăm.