Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea „Ce să spui când vorbești cu tine însuți”, scrisă de Dr. Shad Helmstetter, este apreciată pentru abordarea sa directă a îmbunătățirii sinelui prin autovorbire pozitivă și reprogramarea dialogului interior. Mulți cititori au considerat că această carte le schimbă viața, observând îmbunătățiri semnificative ale stimei de sine și ale capacității lor de a-și influența gândurile și obiceiurile. Cu toate acestea, unele recenzii menționează că cartea nu este un ghid detaliat de utilizare, ceea ce ar putea lăsa cititorii să dorească tehnici mai specifice.
Avantaje:⬤ Abordare clară și motivantă a autoajutorării
⬤ tehnici eficiente pentru schimbări de durată
⬤ exemple practice oferite
⬤ înțelegere fundamentală bună, în special pentru cei cu stimă de sine scăzută
⬤ impact pozitiv asupra vieții cititorilor
⬤ ușor de citit
⬤ încurajează vorbirea bună despre sine.
Dezavantaje:⬤ Nu este o carte detaliată de instrucțiuni
⬤ poate necesita efort și repetiție pentru rezultate
⬤ unii cititori pot găsi exemplele limitate
⬤ nu toate recenziile sunt pozitive, unele indicând scepticism.
(pe baza a 1507 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
What to Say When You Talk to Your Self
Conținutul cărții:
Descoperiți cartea de auto-ajutor extrem de populară a Dr. Shad Helmstetter Ce să spui când vorbești cu tine însuți, acum actualizată cu informații noi pentru secolul XXI, și aflați cum să inversați efectele vorbirii negative despre sine și să adoptați o perspectivă mai pozitivă și optimistă asupra vieții!
Vorbim cu noi înșine tot timpul, de obicei fără să ne dăm seama. Și majoritatea lucrurilor pe care ni le spunem sunt negative, contraproductive și dăunătoare, împiedicându-ne să ne bucurăm de o viață împlinită și de succes. Dar, cu ajutorul celor cinci niveluri ale vorbirii de sine ale lui Shad Helmsetter (Acceptarea negativă, Recunoașterea și nevoia de schimbare, Decizia de schimbare, Tu mai bun și Afirmarea universală), puteți prelua controlul asupra vieții dumneavoastră prin intermediul acestei tehnici accesibile, dar profunde.
Acum, plină de informații noi și actualizate, perfecte pentru psihicul secolului XXI, poți învăța cum să vorbești cu tine însuți în moduri noi și să dai startul unei îmbunătățiri dramatice în toate domeniile vieții tale. Așa că nu vă mai spuneți că nu puteți și transformați refuzul într-un da răsunător cu Ce să spuneți când vorbiți cu voi înșivă!
