Cel mai bun sine: Fii tu, doar că mai bun

Recenzii ale cititorilor

Cartea a primit un amestec de recenzii care subliniază eficiența sa în promovarea conștiinței de sine și a creșterii personale prin exerciții captivante și sfaturi practice. Mulți cititori apreciază exemplarul fizic de înaltă calitate și stilul de scriere accesibil al autorului, deși unii au întâmpinat probleme legate de format și exhaustivitate.

⬤ Oferă o mulțime de informații valoroase și exerciții practice pentru auto-reflecție și dezvoltare personală.
⬤ Tipăritură cartonată de înaltă calitate și valoare generală excelentă.
⬤ Recomandată de figuri cunoscute precum Dr. Phil.
⬤ Interactiv și captivant, care îi face pe cititori să se gândească și să reflecteze asupra vieții lor.
⬤ Impact pozitiv asupra cititorilor, ajutându-i cu diverse lupte personale.
⬤ Perspective privind îmbunătățirea conștiinței de sine și gestionarea situațiilor dificile.

⬤ Unii cititori pot găsi dificil să se implice pe deplin dacă nu se angajează în activitățile descrise în carte.
⬤ Câțiva utilizatori și-au exprimat nemulțumirea din cauza faptului că cartea este disponibilă doar în format digital, lucru pentru care nu erau pregătiți.
⬤ O posibilă lipsă de schimbare imediată vizibilă pentru unii cititori, în ciuda citirii cărții.

(pe baza a 603 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Best Self: Be You, Only Better

Conținutul cărții:

Prima carte a antrenorului Mike, cunoscut antrenor de viață, antrenor de dezvoltare personală, specialist în dependență și, în curând, obișnuit al Dr. Phil Show.

Un program inspirat și revigorant pentru a vă ajuta să examinați unde vă este viața acum. Determinați o dată pentru totdeauna cine vreți să fiți și încotro vreți să mergeți, și trăiți autentic și fericit pentru totdeauna.

"Există o credință răspândită în societate că oamenii nu se pot schimba, nu chiar. Acest lucru este absolut 100% neadevărat. Dacă oamenii nu s-ar putea schimba, eu aș fi încă fără un ban și dependent de droguri. Dacă oamenii nu s-ar putea schimba, toată lumea ar fi practic condamnată. Am văzut oameni depășind toate obstacolele. Oameni care se schimbă. Au făcut-o. Și tu poți."

Antrenorul de viață Mike Bayer, un gigant blând cu o manieră ușoară, dar concentrată, a ajutat tot felul de clienți, de la artiști pop la atleți, de la directori de afaceri de nivel înalt la familii din tabere de refugiați, până la oameni obișnuiți ca mine și ca tine. Cu grijă, subtilitate și o serie de întrebări importante, dar dificile, îi inspiră și îi îndrumă pe oameni să își transforme viața, dându-le puterea de a se elibera de tiparele distructive. Ca specialist în sănătate mintală, antrenor de dezvoltare personală și agent de criză, antrenorul Mike a văzut daunele pe care ni le putem face singuri. El ne înțelege îndeaproape luptele, pentru că le-a înfruntat - și le-a depășit - pe ale sale.

Acum, în calitate de membru al echipei de bază a lui Dr. Phil McGraw și de participant regulat la emisiune, antrenorul Mike va aduce cunoștințele și experiența sa milioanelor de oameni din întreaga Americă. Ca instrument de predare pentru sezonul 2019, această carte le va da posibilitatea invitaților lui Dr. Phil și, la rândul lor, telespectatorilor, să își înfrunte temerile, să recunoască ceea ce îi reține și să reușească să trăiască o viață pasionată și autentică la maximum.

Antrenorul Mike a devenit în liniște unul dintre cele mai mari nume din domeniul sănătății mintale din țară - un superstar din spatele scenei care ne face viața și lumea mai bune. Pasiunea sa de neegalat pentru a ajuta oamenii și dorința de a face ca îngrijirea sănătății mintale să fie la fel de răspândită ca mersul la sală este ceea ce l-a adus în atenția lui Dr. Phil. Cu această carte, instrumentele simple, dar puternice ale antrenorului Mike sunt pregătite pentru mainstream, astfel încât toată lumea să poată trăi viața autentică pe care și-o dorește și o merită cu adevărat. Metoda sa de coaching vă învață să vă gestionați viața din interior spre exterior. Crezul său este că, odată ce vi se oferă instrumentele, puteți învăța cu siguranță să "jucați în propria viață". Această carte este un ghid orientat spre acțiune "cum să" pentru a deveni propriul tău Life Coach.